tag:blogger.com,1999:blog-79770941017522738362024-03-19T09:23:41.113+01:00Marijana Vilimonović, psiholog savetnikPsihološko savetovanjeMarijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.comBlogger31125tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-55115038050689242212017-01-18T15:59:00.000+01:002017-01-18T16:02:56.182+01:00Razvod kao izvor stresa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ovaj
tekst je namenjen osobama koje prolaze kroz proces razvoda, ali i onima koji ih
imaju u svom okruženju, kako bi, kao pomagači,
bolje razumeli složenost situacije u kojoj se njihovi prijatelji ili
rođaci nalaze. Ukoliko prepoznate navedene specifičnosti ovog procesa kao svoje,
možete videti da se neka osećanja i
situacije dešavaju samo zato što idu u paketu zvanom „razvod“. Niste jedini
koji se tako osećaju, niti slabi zato što tako reagujete. Oni koji su prošli kroz
takvo iskustvo svedoče o prolaznosti svakog perioda, pa i ovog. <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0acGHNw90WwEZMCX19-r7S6DEBf0K_GBJr_gyH5cDx4YpjGv5vyusRbKzCpLP7Kbex_7mRXQhVp11iziBv_d0bPl3i6DkVC5Hc1q-jkIxpivrS-socu8ddmV8E-cRLxAG7glQbNaKh4Y/s1600/o-DIVORCE-facebook.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0acGHNw90WwEZMCX19-r7S6DEBf0K_GBJr_gyH5cDx4YpjGv5vyusRbKzCpLP7Kbex_7mRXQhVp11iziBv_d0bPl3i6DkVC5Hc1q-jkIxpivrS-socu8ddmV8E-cRLxAG7glQbNaKh4Y/s320/o-DIVORCE-facebook.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Razvod
- jedna reč za stotinu događaja</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Razvod
nije jedan događaj, u jednom danu. Period razvoda može trajati od nekoliko
meseci do nekoliko godina. Prve faze razvoda su još u braku. Razvod ne počinje
tužbom za razvod braka i ne završava se rešenjem ili presudom. Još u toku
zajedničkog života rađa se prvo ideja o razvodu kao rešenju, zatim se ta ideja
potvrđuje ili napušta, razmišlja se o tome kako bi izgledao život nakon razvoda
i kako bi smo se osećali. Za to vreme se traga i za drugim rešenjima,
alternativama koje će „spasiti“ brak, neke se sprovode i budu uspešne, a neke
ne. Postoji veliki broj različitih scenarija. Dešava se i da se nekoliko godina
nakon razvoda partneri ponovo približe i nastave zajednički život. U svakom od
tih scenarija postoji jedan period nestabilnosti u odnosu, promena ili pokušaja
promena.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt;">
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Veliki
je broj različitih događaja karakterističnih za brakorazvodnu krizu, koji svaki
na svoj način „napada“ pojedinca, ispituje njegove emotivne kapacitete, izazivaju
odbrambene mehanizme osobe koja sve te događaje pokušava negde da smesti, da ih
razume i emotivno obradi. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Zašto
su događaji u toku razvoda toliko stresni?</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix1dRifXlImruTwQWV3Irp98YDarcXAw4RCp6Ag2V_H4B1BDcArGqlFVw2kc19qyTVsJLhEVO8SrWxbYB-iQsUOczfKE-K6TS-OwarzKOaVP0zgk0bt_XVN52eeTkCx3SDEYbrCFn9clA/s1600/divorce-coach.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix1dRifXlImruTwQWV3Irp98YDarcXAw4RCp6Ag2V_H4B1BDcArGqlFVw2kc19qyTVsJLhEVO8SrWxbYB-iQsUOczfKE-K6TS-OwarzKOaVP0zgk0bt_XVN52eeTkCx3SDEYbrCFn9clA/s200/divorce-coach.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kada
počinje razvod braka, partneri su već u stanju emocionalne pobuđenosti
(ljutnje, ljubomore, straha) ili pak „istrošenosti“ od bitaka koje je vodila
sama sa sobom ili sa partnerom u toku bračnog života. Moramo imati u vidu da
niko nije želeo niti planirao da se jednoga dana njegov brak tako završi. Zbog
toga svi postaju osetljiviji nego što bi bili u nekoj drugoj neželjenoj
situaciji, podložniji emocionalnoj povredi. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Veliki
emotivni bol stvara doživljaj gubitka sopstvene porodice, što se može porediti
sa smrću bliske osobe. Ne gubimo samo partnerski odnos, već našu zajednicu,
porodični život u kome smo imali svoje mesto, svoju ulogu, gubimo jednu celinu
kojoj smo pripadali. Osim gubitka i žalosti za onim što smo imali, <i>gubimo i sve
ono što smo mislili da ćemo imati</i>. Sve to skupa traži od osobe u razvodu da
kontroliše svoja osećanja, obrađuje ih na način koji nije destruktivan po nju i
u tom periodu toleriše emocionalnu poljuljanost u kojoj se nalazi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Bez
obzira u kojoj se fazi razvoda dogodi, rastavljenje supružnika gotovo uvek
predstavlja izvor stresa za partnere. Partner koji napušta zajednicu se na taj
događaj više mentalno i emotivno pripremio, obradio razloge i moguće posledice,
za razliku od ovog drugog. Razdvajenje partnera često prati i odvajanje od
deteta, koje može biti privremeno ili trajno, dogovoreno ili prisilno. Promene
kod detata kao rekacije na rastavljanje roditelja i odvajanje od njih, kao što
su promene u ponašanju, ljutnja, agresivnost, bolešljivost, vraćanje na ranije
savladane razvojne zadatke, roditelji mogu doživeti kao još jedan nepredviđeni
izvor stresa. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt;">
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Roditelj
zna da dete prolazi kroz težak period i trudi se da mu u tome pomogne, ali ne
zna tačno kako će ono reagovati, te svaka negativnu promenu kod deteta
pripisuje razvodu, što čini da se oseća krivim i lošim roditeljem.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Događaji
u razvodu imaju i karakteristike koje najčešće kod ljudi izazivaju stres. To su
<i>nepredvidivost i neizvesnost</i>. Za neke događaje znamo da će se desiti, ali ne
znamo kako, kada, šta će se od nas tražiti, koje su naše obaveze i dužnosti.
Suočavamo se sa događajima koje nismo imali u dosadašnjem životnom iskustvu.
Važnost tih događaja za nas povećava pritisak i uticaj njihove neizvesnosti.
Nepredvidivost događaja je takođe veoma stresna. Postoji veliki broj učesnika u
procesu razvoda i mogućih izvora nepredviđenih situacija. Već je rečeno da ne
znamo kako će reagovati deca, a njihova reakcija za roditelje može biti
vidljiva i nakon nekoliko meseci. Ne znamo kako će druga osoba (partner)
reagovati, koje korake preduzima, ne znamo tačno koje će korake preduzeti sud,
centar za socijalni rad, čak i članovi primarne porodice ili porodice
supružnika.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Najbolji
izvori podrške</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><i>Prijatelji
i članovi primarne porodice</i> su najbolji pomagači osobama u procesu razvoda.
Prijatelji pružaju razumevanje i emocionalnu podršku koja je u tim trenucima
najpotrebnija. Sa njima, osim otvorenosti i bliskosti, postoji generacijska sličnost, uglavnom se
nalaze u istoj fazi po pitanju različitih aspekata života, pa i porodičnog, imaju
decu sličnog uzrasta itd. Prijatelji vaše bračne probleme shvataju
objektivnije, nemaju potrebu da se umešaju u vaš partnerski odnos ili sami
preduzimaju poteze smatrajući da je to u vašu korist. Isto tako, oni manje
osuđuju, a i ako to rade, rade na način koji je prihvatljiviji i suptilniji.
Međutim, oni koji imaju pored podrške prijatelja i podršku svoje primarne
porodice znatno su više zaštićeni od potencijalnog negativnog efekta stresnih
događaja u toku razvoda. Nije retkost da se ljudi u toku ili nakon razvoda
vrate i borave neko vreme kod svojih roditelja, brata ili sestre, odnosno da se
oslone na njih u pogledu ublažavanja stresnih događaja po decu, pa se bake i deke
više uključe u svakodnevne obaveze oko unučića. Time ne samo da pomažu unucima
da prebrode krizni period, već i svom detetu, kome je potrebno neko vreme da reorganizuje
svoj život.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAdGJP_H12PiB9MSEEtPbjvHDqB_4mqNkt_70mgX9SfC209fujUCqhtq_ql5nyzW3adLu2m7pUxkyFM_zyIotBVkYbogCJ5fn1Nd4oijiqSOZdQDSz1yeBIJUpQj9VLeDuUp5eVf8yq2M/s1600/Contemplating+Divorce.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAdGJP_H12PiB9MSEEtPbjvHDqB_4mqNkt_70mgX9SfC209fujUCqhtq_ql5nyzW3adLu2m7pUxkyFM_zyIotBVkYbogCJ5fn1Nd4oijiqSOZdQDSz1yeBIJUpQj9VLeDuUp5eVf8yq2M/s200/Contemplating+Divorce.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><i>Stavovi
o razvodu</i> koje prepoznajemo u svojom okruženju mogu negativno utiscati na nas. Shvatanje
da je žena kriva za razvod, jer je ona odgovorna za očuvanje braka, opterećuje
žene u našem društvu i sprutava ih u traženju pomoći, uključujući i podršku roditelja,
ukoliko je takav njihov stav nagovešten ili eksplicitno iznet. Muškarci se sa
druge strane mogu smatrati gubitnicima i slabićima, pogotovo ako žena napušta brak
zbog drugog muškarca. I pored toga članovi primarne porodice su obično značajan
izvor podrške u periodu razvoda njihovog deteta. Čak i ako postoje različiti stavovi
o razvodu, druga vrsta pomoći i podrške dolaze do njihove dece i unučića. Promena
mesta stanovanja, promena vezana za finasije i posao najčešće muče ljude u
brakorazvodnoj krizi i dovode u situaciju da se obrate svojim roditeljima za
pomoć.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dobar
izvor podrške u svim fazama razvoda braka može biti <i>neko ko ima isto ili lično
iskustvo</i>. Pozitivni primeri „sličnih drugih“, osoba koje su i same prošle kroz
proces razvoda, a sada su opet ispunjene i zadovoljne svojim životom, daju nadu
i očigledan primer da je to moguće, koliko god nam se sada činilo nedostižno i
teško. Ovakvi primeri u neposrednoj okolini ili u grupama podrške vraćaju nadu
i ulivaju optimizam kada se dođe do gubitka vere i energije. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dugotrajni
procesi mogu iscrpeti partnere. Čak i oni koji su se naoružali strpljenjem i
energijom povremeno popuste zbog nepredviđenog produžavanja procesa. Nažalost,
u našoj sredini još uvek ne postoji navika koriščćenja raspoložive <i>podrške
psihologa</i> u različitim životnim situacijama, pa ni u ovoj. Psihološka pomoć ne
znači da ste poludeli od njega/nje ili od razvoda, da ste nesposobni i slabi pa
morate da se razgovarate sa psihologom. U toku ove životne krize on pomaže
svojim znanjem i tehnikama da razumete procese i događaje kroz koje prolazite, oslobodite
emotivnih tereta koji su nastali iz neodrživih uverenja, koja često ne
odgovoraju trenutnoj situaciji. On ne nameće, već pomaže da sami donesete
odluke koje su najbolje za vas i prihvatite neminovne promene sa što manje negativnih
posedica. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt;">
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Važno
je da se u ovom periodu ljudi obrate za pomoć i podršku osobama u svom
okruženju. Na taj način štite sebe od negativnih efekata uznemirujućih
događaja. Drugi im pomažu da razumeju tok događaja, sagledaju siuaciju iz
različitih uglova, prepoznaju i kontrolišu svoje emocije. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mnogi
reaguju pod dejstvom burnih emocija, pa je bolje u tim situacijama popričati sa
nekim, a konkretne korake preduzeti kasnije, hladne glave. Na taj način možemo
sprečiti ili prekinuti niz negativnih događaja, koji ne doprinose najboljem toku
razvoda. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Nije
dovoljno samo imati sa kim razgovarati. Osobine pomagača su veoma bitne za
osobe u razvodu. Potrebno je da osoba koja pruža podršku bude emotivno stabilna,
empatična, racionalna, strpljiva. Dodatni izvor stresa se javlja u situacijama
kada se nekome požalimo, a sadržaja razgovora dovede do nerazumevanja ili čak
do konflikta. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Kako
možete pomoći sebi?</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dozvolite
sebi pravo na grešku, bez osuđivinja i smookrivljivanja. Ne zaboravite koje sve
pozitivne osobine posedujete, šta možete svakoga dana uraditi za sebe.
Oprostite i sebi i drugima. Dozvolite drugima da nam olakšaju svakodnevnicu,
potražite i primite podršku bliskih prijatelja i članova porodice. Ostanite u
kontaktu sa drugima, obnovite stare kontakte, posvetite se svom zdravlju i
aktivnostima sa decom. Boravite na
otvorenom, ako je potrebno razgovarajte sa stručnim licima koja se tom temom
bave, takvi razgovori uvek donose olakšanje. Podsetite sebe na sposobnosti i
veštine koje posedujete, oslonite se na njih, one i dalje tu, samo ih treba
koristiti.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt;">
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Osobi
koja se nalazi u brakorazvodnoj krizi pomažu otvorenost i aktivno obraćanje za
podršku i pomoć, kao i dobra procena gde i od koga se može dobiti odgovarajuća
vrsta podrške. Stid, zatvorenost, samookrivljivanje i samostigmatizacija
sputavaju obraćanje za pomoć i pronalaženje najboljeg načina za prevazilaženje
stresnog perioda.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">„Imao
sam mnogo briga u životu, većina njih se nikada nije ni desila.“ Mark Tven<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Jedan
broj stresnih situacija se može jednostavno smanjiti ili potpuno eliminisati.
Postoji tendencija kod ljudi u razvodu da, usled povećane osetljivosti i straha
za budućnost, budu preokupljeni i brinu o stvarima koje se nisu dogodile, a
možda se nikada neće ni dogoditi. Pridavanje znača perifernim događajima i
sitnicama u ovom periodu dodatno oduzima energiju. Dobro je prikupljati
informacije iz različitih izvora, ukoliko se treba pripremiti za neki kokretan događaj,
ali takvi sadržaji mogu nepotrebno operetiti osobu i napraviti konfuziju. Zato
je dobro pronaći manji broj kvalitetnih i pouzdanih izvora informacija.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Pronaći
izvor pozitivne energije</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Razmislite
koje osobe, mesta i aktivnosti vam daju energiju. Izdvojite vreme za sebe. Nekad je dovoljno 20ak minuta da se provedemo u aktivnosti koja nas ispunjava i
da se osećamo bolje. Dobro je posvetiti se nečemu smo smo davno želeli ali
nismo imali dovoljno vremena. Ne samo da ćemo sebi pruštiti zadovoljstvo, već
ćemo imati prilike da upoznamo nove ljude, sa sličnim interesovanjima, sa
kojima nećemo razgovarati o aktuelnim problemima. Isto tako, prepoznajte osobe
i situacije koje vas „prazne“. Posle kojih se osećate kao da vas je neko
isključio iz izvora za napajanje. Takve susrete i okolnosti možemo kontrolisati
i smanjiti njihov negativan uticaj na nas, što ne znači da treba prekinuti
kontakt sa određenom osobom ili izbegavati određena mesta, već neko vreme
smanjiti izloženost njima, kao prvu meru samozaštite.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Šta
je zaista važno?</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Jedan
od koraka u pružanju samopomoći jeste <i>određivanje prioriteta.</i> Kada se događaju
tako dugotrajni i složeni životni procesi, sa brojnim neželjenim posledicama,
zastanite i razmislite šta vam je zaista važno. Zapitajte se da li će konkretan
događaj, koji vas trenutno opterećuje za godinu dana biti važan za vas. Stavite
na papir svoj prioritet u ovom trenutku. Potrudite se da vaše misli, emocije i
aktivnosti idu u pravcu ostvarenja vašeg pririteta. Sve ostalo je manje važno.
Bilo bi lepo da se ostvare i druge želje, zadovolje i druge potrebe, ali ne
može se sve odjednom postaviti na svoje mesto. Kada se trenutni prioritet
zadovolji, druge stvari će se postaviti kao najvažnije, a onda njima posvetiti
vreme i energiju. Ovakav stav ujedno i daje odgovor na često postavljeno
pitanj: „Da li vreme leči sve?“ Odgovor je : „Ne“. Vreme ne postavlja stvari
postave na svoje mesto, postavljate vi, ali vam je za to potrebno određeno
vreme.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Autor: Marijana Vilimonović, psiholog savetnik</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Izvor: Dnevni list "Danas"</span></div>
</div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-52404902038372676522016-09-22T10:51:00.001+02:002018-03-28T12:52:15.287+02:00Zabrane u partnerskom odnosu<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left; text-indent: 36pt;">
<b>Razlika između granica i zabrana<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTXz9qZ1QPOnJKyVaSby9a8pt_AID5S8OJjAhZks5zkA2Tn4OYdkgMPzfDodnZOphhaH8ngaqxawSlDJc-2DX9H4bnuo_l3PK97Pz9WnW0msrWBeL37f8_uoiBXiMEoVt7W84nhK5lEXQ/s1600/Jealousy.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="166" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTXz9qZ1QPOnJKyVaSby9a8pt_AID5S8OJjAhZks5zkA2Tn4OYdkgMPzfDodnZOphhaH8ngaqxawSlDJc-2DX9H4bnuo_l3PK97Pz9WnW0msrWBeL37f8_uoiBXiMEoVt7W84nhK5lEXQ/s200/Jealousy.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Da li moraju da postoje zabrane
u parnerskom odnosu? Kada bismo imali takav stav da svako može da radi šta hoće, da li bismo imali zdrav partnerski odnos?
Nekakve granice moraju da postoje. Da li moraju i zabrane? U čemu je
razlika? Kada nam se nešto kod partnera ne dopada , na primer, smatramo da se partnerka obukla previše provokativno za neku priliku, možemo joj to
dati do znanja porukom „ja ne volim kada
se tako oblačiš“, ako se takve situacije ponavljaju daje se druga poruka: „ako
nastaviš da se tako oblačiš, to će biti jedan od razloga ukoliko budem raskinuo
sa tobom, jer je to za mene neprihvatljivo“. Naravno, ukoliko je za nas ta
stvar jako bitna i neprihvatljiva.Time je postavljanje granica. Druga osoba
može da nastavi tako da se tako oblači. Na nama je ili da prihvatimo to i
nastavimo dalje (čime pomeramo granicu) ili da prihvatimo to kao negativnu
stranu partnera koja se pridružije svim ostalim njegovim osobinama, što će
jednog dana možda doprineti razilaženju. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt;">
<div class="MsoNormal" style="border: none; padding: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Primoravanje
druge osobe da se ponaša u skladu sa našim očekivanjima na bilo koji način
(verbalno, pretnjom, ucenom ili fizički) jeste postavljanje zabrane. Drugim
rečima, ako nam se nešto ne dopada i za nas je ne prihvatljivo, možemo staviti
do znanja drugoj osobi da je tako, da nam je to važno i za nas neprihvatljivo, ali
nakon toga ne je možemo naterati da se ponaša u skladu sa našim očekivanjima. <o:p></o:p></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW3XCEcvLAOuQZBG2n_QNya7MXyvhwBJANLh4cBsYR7-FO-bZuxYp_8fXBSCmU3rJmMVUeuhyphenhyphen11qVOmN1mjdpmgGfQgUuAeIgL2LhEAkZ-YPy4YeKN9XkkMvBQaJQBCFpp8GMwZhsM09E/s1600/images+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW3XCEcvLAOuQZBG2n_QNya7MXyvhwBJANLh4cBsYR7-FO-bZuxYp_8fXBSCmU3rJmMVUeuhyphenhyphen11qVOmN1mjdpmgGfQgUuAeIgL2LhEAkZ-YPy4YeKN9XkkMvBQaJQBCFpp8GMwZhsM09E/s1600/images+%25283%2529.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Parovi koji su skloniji
razvoju disfunkcionalnog odnosa jesu upravo oni u kojima se zloupetrebljava razlika u raspodeli snaga. U
svakom partnerskom odnosu postoji razlika u raspodeli moći. Negde je ta razlika
veća , negde manja. Ne možemo, ne bi
trebali da budemo i nikada nećemo
biti potpuno istih snaga. Uobičajeno je da jedan partner zarađuje više od
drugog (a to ne mora nužno biti značajno više i ne mora nužno biti muškarac),
kao što je uobičajeno da je jedan partner fizički ili mentalno jači. Čak ni u
osetljivosti nije ista raspodela, i ona se može pretvoriti u oružje kojim se onaj drugi
„kinji“ u parterskom odnosu. Dakle,
stvar nije samo u postojanju različite raspodele snaga, već u njenoj
zloupotrebi od strane onoga koji je poseduje više, čime nanosi štetu svom
partneru, partnerskom odnosu i porodici u celini.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Šteta je skoro uvek uvek ugrožavanje fizičkog i mentalnog stanja
druge osobe, ako uzmemo u obzir da i doživljeni stres, potisnusta i negativna
osećanja utiču na naš organizam i mogu pokrenuti niz mentalnih procesa i
stanja. Ne tako vidljivo na prvi pogled, ali svakako vidljivo vremenom, a
suštinsko ugrožavajuće za drugog jeste- sistematsko sprečavanje njegovog razvoja. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt;">
<div class="MsoNormal" style="border: none; padding: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Ako se neko
ko je u odnosu sa nama postavlja tako da sprečava naš razvoj, time nam nanosi veliku štetu. Naravno, to nam ne daje za
pravo da okrivimo drugog za situaciju ili stanje u kome se nalazimo ili za naš
lični razvoj. Kada se uoči postojanje štete, pravi odgovor je naša odgovornost.<o:p></o:p></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b>Zabrana na razvoj<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Poruku zabrane na razvoj
dobijamo iz ponašanja drugog na različite načine, kroz sistematsko sputavanje
ili ograničavaje u svakodnevnom
funkcionisanju u kući i na poslu,
održavanju i razvoju kvalitetnih odnosa sa drugima (uključujući i odnos
sa sopsvenom decom), kao i održavanju i unapređivanju sopstvenog zdravlja. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Metode zabrane mogu biti
suptilne: kroz komentare, nagovaranje da odustanemo od neke ideje ili plana,
navođenje argumenata protiv sprovođenja neke aktivnosti, ali i u vidu otvorenog
ispoljavanja nezadovoljstva, protivljenja, čak i vređanja , stavljajući nas u
negativan kontekst, poredeći nas sa drugima u negativnom smislu, pripisujući
osećaj krivice za različite moguće „posledice“ koje će se dogoditi ako to
zaista sprovedemo, pretnje, zastrašivanja, ucenjivanja ili čak fizičkog
onemogućavanja – sprečavanja da se sprovede „sporna“ aktivnost oduzimanjem
sredstava koja su za to potrebna (kao što su novac, auto, vreme i sl.). Teško je
reći šta je gore, da li otvoreno izjašnjavanje i postavljnaje „zabrane“ ili
suptilno, indirektno sabotiranje, ne samo verbalno, već i kroz niz mogućih,
veoma „kreativnih rešenja“, kao što su : iznenadno prisećanje
na neku hitnu obavezu u kojoj moramo i mi da učestvujemo, sprovođenje neke
aktivnosti „za inat“ nama, ignorisanje,
dočekivanje „na nož“ kada se sve završi, prebacivanje danima nakon toga i
povezivanje svih negativnih događaja sa tim događajem, čak i iznenadno
pogoršanje zdravstvenog stanja koje će nas odvratiti od našeg plana. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b>Kako neko može drugome bilo šta da zabrani? <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Ljudi koji gledaju sa strane
iskreno se pitaju: „Kako neko može da ti zabrani bilo šta ?“. Osobe koje
postavljaju zabrane su uglavnom uporne, osobe koje sâme nemaju zadrške i vođene su idejom „sve
što hoću to i mogu.“ Dobra motivaciona
afirmacija, ali pod uslovom da nije vođena destruktivnim impulsom. Šteta što osobe koje imaju zaista kreativne i
plemenite ideje nemaju ovakav pokretački motor koji će ih voditi od ideje do
realizacije bez usputnih stanica, preispitivanja, sumnje i skretanja na
stranputice, već pravo, direktno iz tačke A u tačku B. Tu nema sumnje da li sam
u pravu, nema pitanja da li grešim, nema bojazni šta ću time da pokvrim... <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
A zašto bi neko hteo da
upravlja drugom osobom, šta time dobija i kako to sebi može da dozvoli? <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18pt;">
Osim što se radi o veoma
upornim osobama, one takođe imaju osećaj da smo mi deo njih. Polazeći od takvog doživljaja logično je da kako
upravljaju svim ostalim delovima sebe tako upravljaju i nama. Jedan od razloga jeste upravo održavanje kompaktnosti
svih postojećih delova , održavanje celine, čime se uspostavlja kakav-takav
unutrašnji mir. Nemogućnost da drži pod kontrolom i taj deo „sebe“, koji emitujemo kada izražavamo svoju volju, kod
njih stvara nervozu, unutrašnji nemir, pobunu koja može dovesti i do agresivnog
ponašanja. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvVyEVrDiyK4qvUqW51dpbbLml70N1UpRUdn3jOKvPC3-XFMJ_gVBJZbs4p6CRiVAfACXhWB2KQvcKfyg3lVRv3-31nOfGJoHzgRWl6mteO9lZn_ZiLrAiTuCbk3ClDPvqOQPLYzJPBf0/s1600/pain_in_love.jpg_480_480_0_64000_0_1_0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvVyEVrDiyK4qvUqW51dpbbLml70N1UpRUdn3jOKvPC3-XFMJ_gVBJZbs4p6CRiVAfACXhWB2KQvcKfyg3lVRv3-31nOfGJoHzgRWl6mteO9lZn_ZiLrAiTuCbk3ClDPvqOQPLYzJPBf0/s320/pain_in_love.jpg_480_480_0_64000_0_1_0.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18pt;">
<b>Zašto neko ostaje u takvom odnosu ? <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal;"> </span>Da ne
bi ulazili u konflikt.<br />
Ljudi koji izbegavaju konflikte prilagođavaju svoje ponašanje postojećim zabranama zarad „mira u kući“. Takođe, ne žele da one budu (odnosno njihova želja,
potreba, ideja, aktivnost) izvor nesuglasica , što se takođe nameće tumačenjem
od strane drugog partera. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal;"> </span>Zato
što su im potrebne granice<br />
Potrebne su im granice postavljene od strane drugog, čak i ako su u
vidu zabrana. Istovremeno doživljavaju unutrašnju pobunu ali i zahvalnost za
postavljanje granica, jer sami nisu u stanju da ih postave. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-stretch: normal;"><span style="font-size: xx-small;"> </span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Potreba za autoritetom</span></span><br />
U ovu
zamku često upadaju i oni koji su još kao deca imali pozitivan odnos prema
autoritetu, te nisu razvili mehanizme kojima bi se suprotstavili
neprihvatljivim, nepravednim ili zlonamernim zahtevima drugog. Takođe, to su
osobe koje parnera doživaljavaju kao autoritet , ali ne samo partnera nego i
druge (prijatelja, decu , kolege...) i
smatraju da bi trebalo da svi
jedni drugima budemo neka vrsta autoriteta,
koji se oslanja na međusobno poštovanje i uvažavanju, te je dovoljno
reći , izraziti želju, potrebu ili molbu, a drugi će to razumeti , uvažiti,
izaći u susret i slično. To znači da se filozofija ovih osoba zasniva na ideji
da ćemo svi jedni pema drugima biti „dobri“.
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<br /></div>
<div style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt;">
<div class="MsoNormal" style="border: none; padding: 0cm; text-align: justify;">
Zato što se nalaze u zavisnom
odnosu „ne mogu sa tobom, ne mogu bez tebe“, teško se odlučuju, na klackalici
su između da i ne, ne mogu da donesu konačnu odluku, a i kada je donesu plaše
se ili znaju da će kasnije pospustiti ili se kajati. <o:p></o:p></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Radom na sebi ove osobe mogu
usvojiti drugačijiji odnos prema konfliktnim situacijama i naučiti nove načine
reagovanja u njima, ojačati svoje granice, prilagoditi svoju životnu filozofiju
realnosti i na taj način doprineti ne samo svoj razvoju, već i razvoju
kvalitetnog partnerskog odnosa.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b><u>Najčešće zabrane u vezama mladih
</u><o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b>Zabrana na kretanje.</b> U
predbračnim vezama se najčešće javlja želja jednog partnera da u svakom
trebutku zna gde se drugi nalazi, stalno zivka, proverava, traži veliki broj
informacija o tome gde je druga osoba bila, koliko dugo, koje sve bio prisutan i slično. Neretko se
dešava i da „bane“ tamo gde ste vi kako bi „snimila situaciju“ i umirila se. Ovo je samo po sebi naporno za drugog
partnera koji se u tim situacijama oseća kao da postoji kamera koja ga prati
gde god da je, kao da je njegovo iskustvo u svakom trenutku i iskustvo onog
drugog. Nevolja je još veća ukoliko partner otvoreno izražava nezadovoljstvo
ili daje upustva, zahteve ili otvorene zabrane ukoliko mu se ne dopada gde
planirate da idete i sa kim. Ukoliko se desi neka nepredviđena situacija,
promena plana, mesta, prisustvo nekoga za koga osoba nije znala da će biti tu,
to još više može provocirati partnera koji želi da ima drugog pod kontrolom. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b>Zabrana na oblačenje.</b>
Ljubomora je dobro poznat motiv za postavljanjem zabrane na oblačenje koje je
po mišljenju partnera suviše izazovno ili provokativno. Jasno je da ovu zabranu
uglavnom postavljaju muškarci, isto tako i da je oblačenje mladih devojaka ume
zaista da bude previše provokativno ili izazovno.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt;">
<div class="MsoNormal" style="border: none; padding: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Problem
najčešće i jeste u tome što se kriterijum prihvatljivog ponašanja naknadno
menja. Muškarca je upravo privukla devojka koja se tako već oblačila, ali sada
postoji zahtev da se to promeni. On ne uzima u obzir da je napravio izbor i da
ima druge opcije u skladu sa svojim novim kriterijumima. Ali to ne želi, jer ga
devojka u skladu sa tim kriterijumima ni ne privlači, što ga vodi u začarani
krug iz koga izlazi tako što postavlja jasan zahtev, odnosno zabranu.<o:p></o:p></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b>Zabrana na druženje.</b> Iza ovakvog
zahteva najčešće stoji strah da će druge osobe, bliske prijateljice/prijatelji
uticati na našeg partnera na način koji nama ne odgovara. To dovodi do najčešće
onih suptilnih varijanti zabrana, koje u braku prelaze u otvorene zabrane,
odnosno pravila sa kim osoba može da se druži (izlazi , posećuje ili zove u
goste), a sa kim ne. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b>Zabrana na prošlost.</b> Možda
zvuči čudno onima koji nisu imali dodir sa ovakvom zabranom, ali ona zaista postoji,
pogotovo među mladima i u predbračnim
vezama. Nastaje kada se jednom partneru ne dopada nešto iz prošlosti (iskustva)
onog drugog. „ I šta onda ?“ pitamo se svi osim onih koji su u vezi sa takvom
osobom. Onda postoji nekakav zahtev da se osoba na neki način odrekne tog dela
svoje prošlosti. Pokajanjem, iskupljenjem, prekidanjem bilo kavih veza sa
„zabranjenim“ sadržajem. Nevolja je što ovi procesi „brisanja prošlosti“ jako
dugo traju, možda čak i doživotno , odnosno dok se veza ne prekine. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b>Zabrana na intimu</b>. Kada
partner smatra da ima pravo i da mora znati sve što ima veze sa onim drugim.
Znači da nemamo pravo na svoju intimu. Problem nastaje kada želimo da nešto jednostavno zadržimo za sebe, ne želimo o tome
da razgovaramo ili ne u tom trenutku.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b><u>Zabrane u bračnim odnosima </u><o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Zabrana na slobodno
izražavanje svog mišljenja. Partneri često upadaju u zamku koju pravi takozvano
„mi“. Mi imamo, mi hoćemo, mi mislimo... Dešava se i da mislimo drugačije, što
dovodi u problem one parove u kojima jedan partner nije u stanju to da toleriše
i postavlja zabranu na iznošenje drugačijeg mišljenja. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Zabrana na mišljenje. Ne
samo da postoji zabrana na iznošenje mišljenje već i na samo mišljenje, ukoliko
se ono razlikuje od mišljenja drugog. Tako, jedan partner zahteva ili vrši
pritisak na drugog da misli drugačije. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Osim toga česte su i zabrane
na kontakt sa članovima primarne porodice, slobodno vreme, hobi, odmor,
uživanje, razvoj autentičnog odnosa sa detetom itd. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b><u>Zabrane posle braka</u><o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
I nakon razvoda parteri
nastavljaju komunikaciju, ako ne verbalnu i direktnu, onda kroz postupke ili
koristeći decu, koja postaju „pogodna“ za nastavak partnerskog odnosa i zabrana
u njemu. Na taj način se nanosi šteta drugom roditelju, detetu i njihovom
odnosu. Onaj roditelj sa kojim dete živi je sklon uspostavljanju zabrane na
viđanje i komunikaciju sa detetom, dok
onaj drugi sprovodi zabranu na izlazak iz zemlje sa detetom
(odlazak na letovanje, zimovanje i sl.), dok su oba (bivša) partnera nakon
razvoda sklona zabrani na slobodan život onog drugog.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<b>Zašto je važno da se zabrane prepoznaju?<o:p></o:p></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Važno je da se zabrane
prepoznaju, kao i način na koji učestvujemo u njihovom sprovođenju, da bi na
njih adekatno reagovali, kroz otvoren
razgovor u okviru partnerskog odnosa ili sa stručnim licem, sa pronalaženjem
motiva koji je doveo do njihove pojave.
Osim što same komlikuju partnerski odnos, zabrane ujedno ukazuju na postojanje
nečega što stoji iza njih, a to može biti neka karakteristika jednog od partnera,
oba partnera ili njihovog odnosa. Zabrane retko kada nestaju same od sebe, u
stanju su da podrivaju odnos i stvore plodno tlo za razvoj niz drugih problema
u pojedinačnom i zajedničkom funkcionisanju partnera , ali i porodice u celini.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Autor: <a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/p/kontakt.html" target="_blank">Marijana Vilimonović </a><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Izvor: Dnevni list Danas</div>
</div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-49205290996687488082016-08-26T10:56:00.001+02:002016-08-26T10:56:51.114+02:00Upotreba nagrade i kazne u vaspitavanju dece<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 36pt;">Upotreba
nagrada i kazni je jedan od načina na koji odrasli ukazuje detetu šta je dobro
a šta loše. Odrasli imaju sliku o tome koja ponašanja kod deteta žele da podstaknu,
</span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 36pt;"> </span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 36pt;">a koja da umanje, odnosno eliminišu. Da
li treba koristiti ova dva mehanizma u procesu vaspitavanja dece, pitanje je na
koje često dobijamo odgovor u knjigama i člancima iz oblasti roditeljstva.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsURqsZIXoqVsZ6LbDByhv6fIQPuiwZSiRyBx8p7f5_Gc3FRDj6eRaGAzNiNarftJh-Cqkay538jAJ1q3AkBqWVjWix2HzeP1Rg3xKanpRYkITJ5WIybOUE9C6J_eplW5W4pWyGn0BcMQ/s1600/education_01_temp-1357478332-50e979bc-620x348.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsURqsZIXoqVsZ6LbDByhv6fIQPuiwZSiRyBx8p7f5_Gc3FRDj6eRaGAzNiNarftJh-Cqkay538jAJ1q3AkBqWVjWix2HzeP1Rg3xKanpRYkITJ5WIybOUE9C6J_eplW5W4pWyGn0BcMQ/s320/education_01_temp-1357478332-50e979bc-620x348.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ambivalencija
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Prema
ovoj vrsti učenja ispoljava se, rekla bih, javna ambivalencija. Jedni su za, drugi
protiv. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Moje
zapažanje je da roditelj koji redovno prati savete stručnjaka vezanih za ovu
temu posle nekog vremena upada u konfuziju. Dešava se da jedan dan pročitamo
članak o tome kako treba koristiti pohvalu i tako uticati na samopouzdanje
deteta, a drugi dan kako ne treba previše hvaliti dete kako bi imalo realnu
sliku o sebi. Što se tiče kazne, fizičko kažnjavanje se uglavnom osuđuje, dok
se o drugim vrstama kazni jako malo govori. Takođe, postoje i predrasude prema
ovoj vrsti učenja, jer je sama reč „kazna“ je neprijatna.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt;">
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-outline-level: 1; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Na
jednom mestu se ističu pozitivne karakteristike ovih metoda, a na drugom mogući
negativni efekti. Iako deluje protivrečno, najčešće su svi ti saveti i stavovi
zapravo tačni.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kada
se roditelj nađe u konkretnoj situaciji opet ostaje otvoreno pitanje: Da li
treba da koristim nagradu/kaznu? Da li se treba prilagoditi osobinama i uzrastu
deteta ili situaciji? Nastavnici koriste razne metode kažnjavajnja kako bi
održali disciplinu na času. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">U
svakodnevnom kontaktu sa detetom, ukoliko dobro poznajemo mehanizme delovanja
ove dva sredstva, sve njihove efekte (pozitivne i negativne), sami možemo
odgoviri na svako od ovih pitanja. Postoje dve opšte napomene vezane za ovu
vrstu učenja. Nije u pitanju jedan mehanizam, već dva. Nagrada i kazna samo u
osnovi imaju isti zakon delovanja, ali se onda razdvajaju i imaju sasvim
drugačiji način primene, efekte koje izazivaju i pravila koja ih prate. Druga
važna napomena je da obe (nagrada i kazna) imaju svoje pozitivne i negativne strane.
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Zašto
je dobro imati jasan stav?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Iako
je način funkcionisanja nagrade i kazne svima uglavnom poznat i izgleda
jednosavan, nije uvek tako. Prestanak neprijatnsti je takođe jedan oblik
nagrade. Loše posledice kažnjavanja zaista postoje, ali one ne nastaju zato što
je kažnjavanje samo po sebi loše, već zato što se ne poznaju principi njegovog
funkcionisanja. Nešto slično kao korišćenje kuhinjskog noža. Ako znate da je nož
oštar toliko da možete da se posečete, zašto ga i dalje imate u svojoj kuhinji
i koristite svakodnevno? Zašto ga niste izbacili iz upotrebe, kada realno
možete biti povređeni ? Zato što poštujete principe i pravila negovog
korišćenja, od njega imate korist ali ste istovremeno svesni i imate u vidu de
je opasan, zato ga koristite jedino tako da
ne nanosite štetu ni sebi ni drugima.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 42.55pt;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-align: left;">Najčešće
greške</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 42.55pt; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 7.1pt; mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQbuAWXaSzz38O7sZD_qZxrMdKYP1uHCC_Vnw2l9lxSwpDwcB0TTEEUBi_gr_TKb7mgxYfT86zik5pKcSnYsAIqjruLiiaI8OkqmDR6BAOMLkYILvx8UPQher73j878p65V7bPCdoPTik/s1600/646-01467667t.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQbuAWXaSzz38O7sZD_qZxrMdKYP1uHCC_Vnw2l9lxSwpDwcB0TTEEUBi_gr_TKb7mgxYfT86zik5pKcSnYsAIqjruLiiaI8OkqmDR6BAOMLkYILvx8UPQher73j878p65V7bPCdoPTik/s200/646-01467667t.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 7.1pt; mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: 35.45pt;">Dobro je upoznati se sa
mehanizmima i principima učenja putem nagrade i kazne, a onda odlučiti o tome kada će se i kako koristiti.
Ako to ne uradimo „hladne glave“ i onda kada nismo u konkretnoj situaciji sa
detetom, može se desiti da odluku donesemo u stanju afekta (a najčešće se tako
i izriču kazne). Kasnije se ispostavi
kao nepromišljena odluka koja je bila preterana ili koju je nemoguće sprovesti
i tako upadamo u sopstvenu zamku da ispadamo nedosledan roditelj. Odluka pada u
stanju afekta, što je najveća greška. </span></div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 7.1pt; mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 7.1pt; mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt;">
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-outline-level: 1; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kako
da donesemo odluku i stav da li treba koristiti nagradu i kaznu? Kao i u drugim
situacijama donošenja odluke, prvo se moramo dobro upoznati sa mehanizmima
nagrede i kazne. Šta je to učenje putem nagrađivanja i učenje putem kažnjavanja,
kako deluju u različitim uslovima, na različitim uzrastima, a nakon toga
oceniti da li se to uklapa i na koji način u naš koncept discipline i
roditeljstva uopšte.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Postoje
i greške kojih su roditelji manje svesni od gore navedene. Problem je kada ne
znamo da je neko naše ponašanje nagrađujuće za drugog i kada nismo svesti da
svojim reagovanjem kažnjavamo dete, tako da će se u budućnosti ustručavati da
tako nešto ponovi. To praktično znači da svojom reakcijom (koju pripisujemo
svoj prirodi, karakteru) možemo uticati da se dete suzdržava, odriče ponašanja
koje je dobro za njega, koje niste želeli da „ugušite“. Tipičan primer za to je
inicijativa. Mnogi roditelji svojom kritikom izazivaju neprijatnost kod deteta
(kažnjavaju ga zapravo) godinama, da bi se kasnije, kada dete uđe u pubertet, žalili
na njega, jer ga ništa ne zanima, provodi slobodno vreme tako što „bleji“ i
slično.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Učenje
nagradom i kaznom koriste roditelji, vaspitači, dreseri životinja, mlade supruge
u nadi da će promeniti svoje muževe...Poređenje sa dresurom životinja ne bi
trebalo biti uvredljivo za nas, naprotiv, može nam samo potvditi da ovaj vid
učenja funkcioniše ne samo kada nema
verbalne komunikcije, već ni svesti o učenju. Efekat nagrade postoji bez obzira
da li smo svesni da smo nagrađeni ili ne. Jedan od zadataka odraslog je takođe
da oseti kada sve (nenamerno) nagrađuje dete, a kad ga kažnjava. To ne znači da
kaznu ne treba objasniti, da ne treba zajedno sa detetom sesti i pronaći motiv
takvog njegovog ponašanja, već znači da i nagrada i kazna funkcionišu najviše
na nivou delanja. Pretnja kaznom nije kazna, pohvala koja nije praćena fizičkim
kontaktom i gledanjem u oči nije prava nagrada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcqRthTK9FViNxb40DNY7FaH2qwulj-Eqky1F6I8MxTIfZTvyucusufvA5_mZ5Hj46I3bacFXRliU5XrRfMQdUkInm4mq3-Gw9DC6gj5GV02B48330c9O6e0Zk7e9gX4vCZvTDG6JSewE/s1600/%25C4%2587%25C4%258Dlkj.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcqRthTK9FViNxb40DNY7FaH2qwulj-Eqky1F6I8MxTIfZTvyucusufvA5_mZ5Hj46I3bacFXRliU5XrRfMQdUkInm4mq3-Gw9DC6gj5GV02B48330c9O6e0Zk7e9gX4vCZvTDG6JSewE/s320/%25C4%2587%25C4%258Dlkj.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: center; text-indent: -0.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dobre strategije<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: center; text-indent: -0.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">1.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Formulisati
granice<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 14.2pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Granice
bi trebalo definisati tako da budu jasne i predočiti ih detetu. Naknadno
saznanje deteta da je prekršilo granicu (prekršilo pravilo) stvara kod njega
negativne emocije kao što su bespomoćnost ili ljutnja. Roditelji (a nastavnici
u školi) bi trebalo da imaju isti kriterijum koji svi dosledno poštuju. One
mogu i da se redefinišu (menjaju) kada dete svojim razvojem ovlada novim
veštinama i više nema potrebe da prethodne granice ostanu, u posebnim
situacijama (kada je dete bolesno, na odmosru i sl.) i kada se pokaže da nisu
dobro i jasno definisne. Postarati se da one detetu budu jasne, pravedne,
logične, u skladu sa uzrastom i poterbama deteta. Možete formulisati vrlo jasno
pravilo, ali ako ono ne poštuje zdravu logiku ili ako nije u skladu sa bazičnim
potrebama deteta, ono će ga konstantno kršiti, bez obzira na kazne. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 14.2pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">2.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Nikada
ne donositi odluke u stanju afekta. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 14.2pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ne
određivati kaznu u stanju afekta, dok smo ljuti, uplašeni ili uznemireni.
Velika je verovatnoća da ćete se predomisliti kasnije i ublažiti kaznu što
nikako ne daje dobar efekat, moguće je čak da kazna izrečena u afektu ne bude
sprovodiva u realnosti ili da ne bude formulisana mudro, tj. da kaznimo sami
sebe. Ako smo uznemireni ili ljuti najbolje je reći detetu da smo sada jako
ljuti i da ćemo razgovarati kasnije, što će dati detetu i dobar model kontrolisanja
sopstvenih emocija.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 14.2pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">3.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Upoznati
se dobro sa mehanizmima delovanja ove dva sredstva i u skladu sa tim doneti
stav o tome da li ćemo ih koristiti, imajući u vidu stil roditeljstva kojem
pripadamo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">4.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Razvijati
kod deteta toleranciju na frustraciju. Granice sprečavaju dete da uradi ono što
želi, tada ga frustriramo. Da bi ostalo u okviru garnica ono mora naučiti da
trpi fustraciju koju mu one stvaraju. Zato je važno da su one optimalne, ni
previše zahtevne ni previše popustljive.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Prevazilaženje
ambivalencije – donošenje odluke<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Korak
1. Kada se radi o korišćenju nagrade i kazne pogrešno je stavljati na isti tas
sa jedne strane nagradu, a sa druge kaznu. To su dva različita sredstva koja se
ne mogu porediti. Osnovna razlika je u tome što se nagradom podstiče usvajanje
novog i zadražavanje poželjnog ponašanja kod deteta, dok se kaznom ne usvaja
novi oblik ponašanja, već dete uči da se suzdržava od ponašanja koje već ima u
svom repertoaru, a za koje smatramo da je loše. Vremenom bi trebalo da usvoji
stav o dobrom i lošem i sam sebi brani određena ponašanja.Važno je znati da se
kaznom ne eliminiše nepoželjno ponašanje, već inhibira (dete se uči da se
suzdržava), ali i dalje zna tako da se ponaša. Dakle, prvo moramo imati dva
procesa donošenja odluke, jedan za nagradu, jedan za kaznu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm; text-align: justify; text-indent: -.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Korak 2. Sagledati u celini npr. nagradu. Ovaj korak
podrazumeva da ste se detaljno i pravilno upoznali sa svim pozitivnim i
negativnim efektima korišćenja nagrade, kao i šta sve može biti nagrada. Ovde
nema prostora detaljnije o tome govoriti. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Korak
3. Sagledati u celini pozitivne i negativne strane nekorišćenja nagrade (šta se
događa kada ne koristimo nagradu). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Korak
4. Na osnovu svega prethodnog, doneti odluku imajući u vidu sva objektivna saznanja,
osobine deteta i način na koji želimo da vaspitamo dete. Jedna varijanta te
odluke bi mogla da glasi: „Hoću da koristim nagradu zato što želim da mi dete
izgradi pozitivnu sliku o sebi, da se vodim pozitivnim vaspitanjem, da gajim
prijateljski odnos sa detetom itd. svestan toga da može postati npr. pohlepno i
zato neću koristiti materijalnu nagradu, osim u posebnim situacijama“. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Isti
niz koraka je potrebno uraditi i u donošenju jasnog stava o kazni (što je još
važnije, jer je kazna mnogo delikatnije i opasnije sredstvo od nagrade). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguEZZnHEyTKiXHwbhcz_bqRGgvN_3Mk_wquQV0pVD4ZI6yRGDt4F8jr9iKaZ48IpFemmSnTxeU7gDWjAm6HwNhq0rZstfbgZSft_bosxvLiHjhnloZVkR6Vr12kqAAlIXYIwwprT9yCMo/s1600/Picture1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguEZZnHEyTKiXHwbhcz_bqRGgvN_3Mk_wquQV0pVD4ZI6yRGDt4F8jr9iKaZ48IpFemmSnTxeU7gDWjAm6HwNhq0rZstfbgZSft_bosxvLiHjhnloZVkR6Vr12kqAAlIXYIwwprT9yCMo/s320/Picture1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">U
školskom sistemu<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">U
školskom sistemu se koristi sistem nagrade i kazne. Pitanje je da li je moguće
poštovati pravila školskog sistema i dobrog korišćenja nagrade/kazne. Postojeći
principi kažnjavanja krše neke od osnovnih pravila korišćenja kazne i na taj
način nanose štetu. Evo nekih primera:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">1.
Doslednost – Jedan od uslova upotrebe kazne jeste da se koristi uvek za isto
ili slično ponašanje. U školskom sitemu je to nemoguće. Ako misli da koristi
kaznu, nastavnik mora svaki put za isto ili slično ponašanje isto reagovati. Da
li je to moguće uopšte sprovesti? Da li svi učenici za isti prekršaj dobijaju
istu kaznu? Nedosledno kažnjavanje nema nikakvog efekta na neželjeno ponašanje
i predstavlja mučenje za dete, dok odrasli gube vreme za njegovo vaspitavanje.
Takođe, kada se izričito ne zabrane i dosledno ne kazne, druga deca viđeno
ponašanje tretiraju kao prećutno dozvoljeno. Nije redak slučaj da se dete
udalji sa časa kada ometa nastavu, što za njega može predstavljati nagradu, a
ne kaznu, ukoliko mu je lepše biti van učionice.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">2.
Intenzitet kazne mora biti najviši mogući za datu situaciju. Ovo pravilo se u
školskom sistemu ne poštuje. Predviđen sistem podrazumeva postepeno kažnjavanje
– prvo usmena opomena, zatim razgovor sa roditeljima, psihologom, ukor
razrednog starešine, nastavničkog veća, direktora... Drugim rečima, dok kazna
„dopre do njega“, on je napravio već niz drugih prekršaja. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">3.
Uvremenjenost – ako se i koristi kazna ona ima efekta na ponašanje koje se želi
suzbiti jedino ako sledi u kratkom vremenskom roku nakon njega. Sva ispitivanja
delovanja kazne ukazuju na vreme kao bitan faktor njenog efekta. Bez obzira na
to, predviđen sistem kažnjavanja u školama ne poštuje ovo pravilo, čime kazna
gubi svoj efekat a samim tim i smisao. Može se desiti da dete zaboravi šta je
uradilo dok ga stigne „prava“ kazna ili da mu do kraja godine ostane nekakav ukor iako se ono popravilo, odnosno,
dete ostaje „zaboravljeno u kazni“, kojom se više niko ne bavi dok ne napravi
sledeći prekršaj. <span style="background: yellow; mso-highlight: yellow;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pored
ovog moramo imati u vidu da istovremeno na dete deluju i drugi oblici učenja,
roditelj uči dete, pokazuje kako se nešto radi, po sistemu „gledaj i uči“.
Odrasli predstavlja model čije se
ponašanje može usvojiti - „postati svoje“
u svakom trenutku i kada smatra da takvo ponašanje dete ne treba da
sledi. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Završićemo
citatom sa preporukama koje daje Otac Tadej o vaspitavanju dece, a koje su u
skladu sa ovim tekstom i svakodnevnim sitacijama:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">„
Ako u gnevu hoćemo da ga ispravimo ili nešto postignemo, ništa nećemo postići,
samo ćemo povrediti i njega i sebe. Ako hoćemo dete da izvedemo na pravi put,
treba da ga savetujemo. Ako ono neće taj savet da primi odmah, treba da ga
pustimo da se sam smiri i onda, sa puno ljubavi, da mu izložimo da to što je
pogrešio nije dobro za njega. I dete će onda to prihvatiti, kada je to od
srca-srcu. Ali ako hoćemo po svaku cenu da ono bude onako kako mi hoćemo, onda
od toga nema ništa. Kada dete neće da posluša, ne treba ga tući, nego mu treba
usaditi volju da čini dobro.“<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Autor: Marijana Vilimonović</span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Izvor: Danas</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-38217216996662386802016-08-08T19:30:00.000+02:002018-03-28T13:00:17.360+02:00Izbor partnera – izbor drugog roditelja<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 36.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
Konflikti
među supružnicima koji nastaju „zbog
dece“, uglavnom se svode na kritikovanje onog drugog roditelja zbog toga što je
takav kakav jeste. Jedan od kriterijuma
izbora partnera jeste upravo način na koji vidimo tu osobu kao roditelja. Žene
biraju muškarce koji prema njihovim kriterijumima imaju neke važne osobine. To
su obično smirenost, tolerancija, razumnost ili energičnost, inicijativa,
otvorenost, inteligencija , potencijal za „ kvalitetno“ potomsvo. Muškarci biraju
empatične, brižne, tople ili pak ambiciozne, brze, sposobne... Spoj često bude
takav da se međusobno dopunjavaju, na primer, ja imam smirenost, ti imaš inicijativu, pa zajedno
činimo jednu dobru celinu. Prećutna pretpostavka je da će biologija tačno znati
šta da uzme od jednog, a šta od drugog , tako da će njihovo potomstvo biti savršeno. To zvuči kao logičan i dobar izbor. <o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNV2Nch_LTGFvKizyFdCXyv9U1al_ST_OEQmxYuxa0yP1JA0x5i2i1xTdWo_TilwcniF33H9-Li56YhpaVJ1_cg4PIxCLJcIwl3EAt3SpHkyIVaAGSupJGZxFISw5DG5TN8O-jSNLv5qE/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNV2Nch_LTGFvKizyFdCXyv9U1al_ST_OEQmxYuxa0yP1JA0x5i2i1xTdWo_TilwcniF33H9-Li56YhpaVJ1_cg4PIxCLJcIwl3EAt3SpHkyIVaAGSupJGZxFISw5DG5TN8O-jSNLv5qE/s200/3.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
Partneri koji su se našli po principu
„suprotnosti se privlače“ mogu dugo da funkcionišu kao dobar duet. Ali kada se
pojavi treći , četvrti član porodice, celina
počinje da se razlaže na njene sastavne delove. Majke očekuju da se onaj uvek
smiren, pomalo pasivan čovek malo razdrma, probudi, preuzme ponekad kormilo od
nje ili da se onaj previše energičan malo smiri i postane nosioc mira i
stabilnosti u domu. Očevi očekuju da energična i dominantna majka postane
blaga, tolerantna i popustljiva, a da ona koja je topla i nenametljiva bude
dobar autoritet deci itd. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
Sa rođenjem i razvojem deteta menjaju se i
prilagođavaju roditelji. Međutim, glavne crte ličnosti, dominantne osobine, uglavnom ostaju nepromenjene. Iz tog razloga
jedan ili oba roditelja mogu osećati da ga drugi roditelj stavlja u situacije u
kojima se od njega očekuje da dâ
baš ono što nema. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
Reakcije u ovoj situaciji mogu biti
različite, od bespomoćnosti do agresije. Ako su uvereni da tu osobinu ne mogu
ni razviti , pod parolom „ja sam takav kakav sam“, moguće je da će se u ovoj
situaciji osećati bespomoćno, dok razmišljanje „znala je (ili znao je) kakav
sam ja i to joj nije smetalo, a sada odjednom očekuje od mene nešto drugo“ može da izazove
ljutnju i bes . Kako do ovakvih situacija zapravo dolazi ? Postoji više mogućih
varijanti, one koje najčešćemo susrećemo u praksi su:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b>Pasivan
otac, dominantna majka<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
Pasivan otac ne inicira aktivnosti vezane za
dete, nerado obavlja samostalnu brigu i negu deteta, ne donosi samostalne
odluke, vreme provedeno sa detetom ne koristi za produbljivanje odnosa sa njim.
Najčešće se dešava se da je to zapravo njegovo „prirodno“
stanje, odnosno da je takav bio i pre nego što se dete rodilo. Ovakvi očevi su
često u senci majke, koja dominira u vremenu provedenom sa detetom, radnjama
vezanim za brigu i negu oko deteta, aktivnostima sa njim i slično. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
Nije retkost da je izbor njihovog partnera,
tj. partnerke upravo osoba suprotnog karaktera, aktivna, uvek spremna za
akciju, reaguje brzo, ima inicijativu, zna kako, kad i šta treba da se radi.
Neretko pokušava i njega da ubaci u svoje akcije i planove, svoju organizaciju.
To pasivne tate čini još pasivnijim. On nema načina, spobnosti, veštine,
energije, da se „izbori“ za svoje mesto.
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
Ponekad mu takva situacija baš i odgovara, u njoj se oseća „uljuljkano“ ,
bez nepotrebnih frustracija, brige i odgovornosti. Ponekad i preterano
dominantnoj majki ta situacija odgovara: može da organizuje aktivnosti kako njoj odgovara, pravi izbore samostalno,
nema rasparve, nema iznenađenja. Raspodela je odlična, svi su zadovoljni. Pa
šta je onda tu problem? Vremenom, otac dolazi u situaciju da ga njegova pasivnost
stavlja u „službu“ majke. Prinuđen je da preuzme ulogu izvršioca zamišljenih
planova i organizacije. On postaje nezadovoljan, jer hoće da bude stvarno
pasivan, ne „kobajagi“, prebacuje majci što se toliko zadržava na poslu i
zapostavlja decu , a majka nikako ne voli da joj neko kaže da zapostavlja
decu...pa veli „ niko nije kriv što on nema posao, ima kraće radno vreme ili mu je posao bezveze i nebitan pa može da
dođe kući ranije“ i slično.. Šta se stvarno dešava? Oboje se ponašaju u skladu
sa svojom prirodom , što se ovom drugom (više) ne dopada.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<b>Dobar i
loš policajac<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
Roditelj koji malo vremena provodi sa decom, a svestan je toga , ne želi da to
vreme provede tako što će vikati na njih i glumiti strogoću. Naprotiv,“dobar je“ i popustljiv. Dobar u
očima malog deteta, ali da li je zaista dobar za njegov razvoj i kako ta
dobrota utiče na funkcionisanje porodice? Kada tata puno radi , pokušava da
nadomesti propušteno za kratko vreme kada je sa decom, dopušta ono što majka
brani, ispunjava želje.... Može se desiti da je tada umoran ili da su deca
umorna i pospana, pa ga supruga zatiče
kako drema, dok mališa gleda borbu do smrti na nekom od omiljenih TV programa. Drugi
roditelj, odnosano majka u ovom slučaju, ima ulugu da izigrava lošeg policajca i zavodi
red, kako bi progurala dvadeset i četiri časa sa što menje problema. Zato, kada otac dođe sa sažaljivo-popustljivim
stavom (kao dobra vila), ne samo da može da iritira već umornu majku, koja
očekuje da dobije „pojačanje“ u vaspitnoj borbi, nego je time stavlja u
poziciju da postane još oštrija i zahtevnija, kako bi održala balans . Čak se i
deca mogu bolje ponašati prema roditelju koji manje vremena provodi u njihovom
dislipinovanju. Ređe ulaze u konflikt sa njim, više se trude i sarađuju, što
može davati sliku kao da je on bolji roditelj ili da ga deca više vole. Nakon
takvog zaključka, drugi roditelj biva još više nezadovoljan. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b>Tolerantna,
popustljiva majka i strog otac<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
Ova majka je zaista brižna, ali i
popustljiva, ne želi da frustrira dete ( ali ni da ono frustrira nju), izbegava
konflikne situacije, ide linijom manjeg otpora - što autoritarnom ocu smeta. On želi da, posle napornog radnog dana,
uđe u kuću u kojoj vlada red. Očekuje da majka kontoliše situaciju, a deca budu
poslušna. Ne preostaje mu ništa drugo nego da i on (kao majka iz prethodnog
primera) pretera u svojim zahtevima kako bi povratio balans. Često ima osećaj
da bi, da nema takve njegove reakcije, „njihov brod i oni na njemu potpuno
potonuli“. Nesreća je što tom prilikom ume da uruši ionako slab autoritet majke
pred decom, ističući pred njima sve njene nedostatke.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
Kod nekih parova konflikti koji
nastaju u vezi sa roditeljskim ulogama mogu toliko narušiti njihov partnerski odnos,
atmosferu u kući, pa i samu brigu o deci, da se u nekim slučajevima navode i
kao uzrok za razvod braka. Iako možemo da pretpostavimo da različiti oblici
ponašanja supružnika u odnosu na decu nisu pravi ili jedini uzrok
njihovog razvoda, ne smemo zanemariti njihovo negativno dejstvo na
kvalitet i zadovoljstvo partnerskim odnosom . U praksi se ispostavlja da i
nakon razvoda bivši supružnici imaju isti problem, jer oboje nastavljaju sa
primenom svojih metoda u odnosu na dete, čime je ovaj drugi i dalje
nezadovoljan. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b>Uticaj
različitih roditeljskih pristupa na decu<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
Deca mogu da izvuku korist iz situacije
kada su roditelji veoma različiti po karakteru, jer svaki pristup daje nešto
dobro. Ovakva situacija može čak doprineti razviju različitih socijalnih
veština kod dece, jer postaju fleksibilniji, imaju prilike da vide kako se
prihvataju različiti stavovi i rešavaju konflikti na zreo način. Međutim, kada
su pristupi roditelja toliko različiti da se npr. za iste stvari dete kod
jednog roditelja kažnjava, a kod drugog nagrađuje, onda dete može biti
zbunjeno, dovedeno u situaciju da ne zna tačno šta se od njega očekuje. Sa
druge strane, ako nesuglasice među roditeljima nemaju konstruktivno rešenje,
već prerastaju u svađe, predstavljaju izuzetno neprijatna iskustva za decu. Dete
čuje da se roditelji svađaju „zbog njega“, zbog nečeg u vezi sa njim , čuje da
se spominje njegovo ime i to može protumačiti na takav način da se oseća kao
pravi krivac za njihov međusobni konflikt. Može zaključiti da nešto u vezi sa
njim nije u redu i da se zato mama i tata svađaju, ali ni samo neće znati šta
je to. Ovakve zaključke deca još dugo nose sa sobom i skoro nikada ih neće
eksplicitno reći roditeljima, već će ih prihvatatiti kao činjenicu, jer po
njegovoj logici i roditelji to znaju , pa zašto im onda o tome govoriti. „Da
nema mene, mama i tata bi se lepo slagali i voleli“- sledeći ovakve misli i
osećanja, deca često preuzimaju na sebe
ulogu krivca, ali i pomiritelja, pa ubuduće pokušavaju da zadovolje roditelje
ili urade nešto kako bi oni bili složni. Ako se na primer dete slučajno razboli
i primeti da roditelji zakopavaju ratne sekire kako bi se zajedno fokusirali na
brigu o njemu, može zaključiti da je njegova bolest dobra alatka za
uspostavljanje primirja među njima. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b>Nije
sve tako crno<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
Pronađite pozitivne strane u roditeljskom
stilu drugog roditelja. Sigurno postoji neka prednost , kvalitet u njegovom
odnosu prema deci . Često se dešava da su popustljive majke zaista nekada
zahvalne što otac koristi svoj autoritet kako bi decu „doveo u red“, inače bi
joj se popela na glavu. Sigurno da je energična, uvek prisutna, aktivna majka,
ponekad zahvalana tati koji svojim karakterom malo uspori sve akcije koje je isplanirala, spusti
ih na zemlju, sagleda iz drugog ugla. Vašu različitost možete da iskoristite
kao prednost ako su vaša deca među sobom različitih karaktera, jer zajedno uvek imate na raspolaganju neku od
metoda koja daje efekat.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
Razlika u karakteru roditelja ima svojih
prednosti (a deca su ta koja najbolje znaju da ih pronađu i iskoriste), dok mane
umeju da naprave konflikt među njima, što dalje utiče ne samo na kvalitet
roditeljstva, već i na kvalitet njihovog
partnerskog odnosa. Potreban je trud oba roditelja kako bi jaz bio
manji, a zadovoljstvo roditeljstva veće.
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b>Šta
je važno za prevazilaženje ovakvih situacija?<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b>Saradnja</b>
- Potrebno je da mama i tata
sarađuju - slično kao kada radite timski, zajednički rad na poslu, morate da se prilagodite drugoj osobi ako
mislite da uspešto završite zajednički projekat. Da bi se to ostvarilo nikada
ne bi trebalo gubiti iz vida da je cilj - dobro odrađen posao (u ovom slučaju
briga i nega deteta). Naravno i tu se dešava da jedan zabušava, ali i za to postoji
rešenje - otvoren razgovor, prihvatanje svog dela odgovornosti, pronalaženje
pravog uzroka koji jednu osobu sprečava da kvalitetno obavlja svoj deo, što se
može jedino uz međusobno razumevanje i uvažavanje.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b>Aktivno
slušanje</b> - U ovakvim situacijma
supružnici zaista govore šta tačno žele i kako se osećaju, nema ničeg između
redova. Razgovarajte o ovom i drugim problemima onda kada ste oboje relativno
odmorni, kada niste u žurbi i pod pritiskom.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b>Roditelji,
na istoj ste strani</b> - Nema
dve strane, oboje ste roditelji, neko se u toj ulozi snalazi sa manje, neko sa više poteškoća. Važno je da
ne trošite energiju u dokazivanju ko je u pravu i čije su metode bolje. Umesto
toga uložite energiju u prepoznavanje što više različitih načina na koji možete
da zadovoljite potrebe vašeg deteta. Zadovoljene potrebe deteta i njegov
pravilan razvoj su jedino merilo vašeg zajedničkog uspeha.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b>Složite se da se ne slažete</b> - „Agree to
disagree“, fraza koja se retko koristi u
našem jeziku, a služi upravo prekidanju konflikta i prihvatanju različitosti –
složite se da se ne slažete. Time ne prihvatate da je način na koji razmišlja
onaj drugi ispravan, ali tolerišete da postupa u skladu sa njim, zadržavajući
istovremeno svoj stav, kao i slobodu ponašanja u skladu sa svojim stavom. Ne
očekujte dramatične promene, ni od sebe ni od drugog roditelja. Prihvatite
različitosti. Kada je to potrebno, složite se da se ne slažete.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b>Razvijajte
se zajedno</b> - Vratimo se
priči sa početka, definišite koja je to osobina koja vam nedostaje, a našli ste
je u vašem partneru. Potrudite se da je razvijete kod sebe i pomozite parteru
da razvije onu koju je pronašao kod vas. Zašto da budete dve polovine kada
možete da budete dve celine, tako će dete će imati dva „cela“ i zadovoljna
roditelja. Ne plašite se promene, ona ne
mora da bude ekstremna, naprotiv, potrebno je da se malo približite, ublažite svoj pristup i približite za jedan korak
ka onom drugom.<o:p></o:p><br />
<br />
Autor teksta: <a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/p/kontakt.html" target="_blank">Marijana Vilimonović, psiholog savetnik</a><br />
Izvor: dnevni list " Danas"</div>
</div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-40626721357691383632016-07-18T11:29:00.000+02:002018-03-28T13:14:06.371+02:00Kako da pružimo podršku dragoj osobi koja je obolela od teške bolesti ?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Svest
o teškim oboljenjima</span></b></h4>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Statistički podaci
nam daju globalnu sliku o tome koliko hiljada ljudi godišnje u Srbiji oboli od
raka, u kojoj dobi su muškarci i žene skloniji određenoj vrsti oboljenja i koji
su faktori rizika. Brojke služe da nam kažu da li se situacija pogoršava i govore da broj novoobolelih na godišnjem nivou
sve više raste. Svakodnevno nam pažnju privuče po neki recept ili tekst koji
preporučuju različite prirodne metode prevencije i lečenja ovakvih oboljenja. Sa
druge strane, upozoravaju nas na namirnice i navike koje mogu doprineti pojavi teških
oboljenja. Svest o njima je, manje-više prisutna, tu je negde, ali ne u žiži našeg
svakodnevnog interesovanja. Nažalost, razmere su takve da svako od nas poznaje
ili je poznavao nekoga ko je oboleo i kome je bila potrebna podrška.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYOm7mbDIepptoIcYr5Klkl3cFhxRVF-DkBBRTUsO2nkqyffcaHOL1qyoa2Hbrp5thgBbTzcD2NeEizkp_XLoFyEOhsgH5WTfC-J-1I1pHgLMdQMCDAckXvinUH1aOGlewR-Qscm2s0kc/s1600/donate-breast-cancer-hair-400x400.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYOm7mbDIepptoIcYr5Klkl3cFhxRVF-DkBBRTUsO2nkqyffcaHOL1qyoa2Hbrp5thgBbTzcD2NeEizkp_XLoFyEOhsgH5WTfC-J-1I1pHgLMdQMCDAckXvinUH1aOGlewR-Qscm2s0kc/s200/donate-breast-cancer-hair-400x400.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Lekari su tu da leče
i daju najvredniju pomoć osobi koja je obolela. Svi ostali, neprofesionalci,
takođe mogu da pomognu, a time pomognu i lečenje. Pomoć laika je drugačija od
ove prve, stručne lekarske pomoći. Stručnjaci imaju promišljene pristupe,
proceduru, proverene metode, sistematični su, pripremaju se za pružanje te
vrste pomoći godinama. Laici sve to nisu. Oni mogu biti zatečeni, iznenađeni,
uplašeni, zabrinuti, nespretni, nepromišljeni... I to je sve prirodno. Ali,
kada prođe prvi talas šoka i kada prikupe svoju snagu za koju znaju da će biti
porebna osobi koja je obolela, pojedinci iz neposrednog okruženja obolelog mogu
i umeju biti takođe sistematični, informisani i posvećeni.</span></div>
<h4 style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></b></h4>
<h4 style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Ko
može da pruži podršku obolelom?</span></b></h4>
<div>
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Najveću podršku mogu
pružiti partneri jedan drugome u svim životnim iskušenjima, pa i u ovom.
Istraživanja pokazuju da dobar partnerski odnos u kome se partneri međusobno
podržavaju može smanjiti stres izazvan različitim događajima unutar ili van
porodice. Kada osoba zna da će joj partner pružiti adekvatnu podršku,
emocionalnu i praktičnu, otpornost na stres izazvan ozbiljnim oboljenjem će
bitni znatno veća. Ostali članovi porodice, računajući i odraslu decu, mogu i obično i pružaju podršku u skladu sa
svojim sposobnostima. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></div>
<div style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt;">
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Pored članova uže
porodice, prijatelji i komšije takođe mogu da pomognu čineći „drugu liniju
odbrane“, i time ustvari malo olakšaju, ne samo oboleloj osobi, već i njenim
pomagačima, onima koji svakodnevno i intenzivno brinu o njoj.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<h4 style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></b></h4>
<h4 style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Možemo
da pomognemo na različite načine</span></b></h4>
<div>
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Jedan oblik podrške se odvija na emocionalnom
planu, kroz prihvatanje, razumevanje, razgovor. Empatija je neophodna u ovoj
komunikaciji. Ako osetite da sami ne možete da kontrolišete osećanja koja se u
vama rađaju kroz empatiju sa obolelim, povucite se malo dok ne pronađete snagu
i obradite sopstvene emocije. Ukoliko i sami budete dugo pod intenzivnim
emocijama, nećete moći da pomognete dragoj osobi na adekvatan način. Pored
empatije, u komunikaciji sa nekim ko ima tako ozbiljan problem važno je praktikovati
„aktivno slušanje“. Šta to znači? Probati razumeti tačno ono što je osoba htela
da kaže. Ne treba je prekidati dok govori, treba čekati. Ne treba dovršavati
svojim rečima ono što mislite da je htela da kaže, već je treba pustiti da vam prenese svoje misli i
osećanja i pokušati da ponovite svojim rečima onako kako ste je vi razumeli. Postavite
pitanje ukoliko vam se učinini da niste najbolje razumeli. Ne govoriti „znam“ ,
jer ne znamo, možemo da pretpostavimo. Čak i ako ste doživeli nešto slično, svako
svoju muku oseća na svoj način, a razgovor postoji da bi saznali kako se baš ta
osoba oseća i kako joj možemo pomoći. <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik4F2hoDVDbnNBImnmCH1TbYgQBWjP8lUU_HX4bqxa5Y1ymCUTmNNiLfbuIEvNtRppzTqXokISeosZVlskOHob_kEh80rYZP7mSeZxS0kN_LGZb-kWTGmtcDODRZFJIz1BkS4mbwhRzpA/s1600/depression-help-someone-400x400.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik4F2hoDVDbnNBImnmCH1TbYgQBWjP8lUU_HX4bqxa5Y1ymCUTmNNiLfbuIEvNtRppzTqXokISeosZVlskOHob_kEh80rYZP7mSeZxS0kN_LGZb-kWTGmtcDODRZFJIz1BkS4mbwhRzpA/s200/depression-help-someone-400x400.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Drugi oblik pružanja
podrške odvija se kroz davanje saveta i informacija. U našem narodu se obično svi razumeju u sve, nema oblasti u kojoj ne
možemo savetovati i govoriti drugome šta bi trebalo da radi. Kada je u pitanje
zdravlje, odnosno, ozbiljno oboljenje i njegov tretman, moramo se kontrolisati
po pitanju davanja saveta. Sa druge strane, jedan od izvora strepnje i
nesigurnosti kod ljudi, u ovom slučaju obolelog, jeste nedostatak relevantnih i
sigurnih (proverenih) informacija koji se još više povećava prilivom
kontradiktornih informacija. Ako je osoba bila hospitalizovana, verovatno je,
htela - ne htela, upila veliki broj informacija i saveta od drugih pacijenata,
njihove rodbine, medicinskih radnika i lekara ili je načula usput, pa sama
sklopila priču i odgovore na neka svoja pitanja. Kada do jedne osobe dođe
nekoliko različitih informacija o sadržaju koji je za nju veoma važan,
neminovno se javlja nepoverenje u društvo, u sistem u kome ona treba da se
snađe i donese nekakvu odluku za sebe. Osećaj nemoći, ljutnje i besa, beznadežnosti
i konfuzije mogu preplaviti obolelog .
Zato je podrška u smislu davanja proverenih informacija, povezivanja sa nekim
ko jeste izvor pravih informacija i
zaštita obolelog od netačnih i kvazi - saveta je jako bitno. Ukoliko smo u
mogućnosti da joj u tome pomognemo možemo je osnažiti i poštedeti je nepotrebnog dodatnog stresa. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Kada razumemo kako
se osoba oseća i u kojoj sferi funkcionisanja sada ima nejviše teškoća, možemo
da ponudimo određenu praktičnu pomoć. Ukoliko je to moguće, možemo se dogovoriti
sa njom na koji način i na koje vreme ćemo obavljati neku aktivnost umesto nje,
kako bi se ona osećala manje loše zbog našeg angažovanja. Koliko god da ste
bliski i da je osoba svesna svog trenutnog stanja, nekome ko prima pomoć nije ugodno i prijatno. Čak se može osećati i
kao vaš dužnik. Ukoliko želi nešto za uzvrat da učini ili dâ, prihvatite
to. Tako će se osećati manje zavisnom i
podređenom u odnosu na vas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></div>
<div style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt;">
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Najveću </span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;">podršku</span><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">, ipak, mogu da
pruže partneri i članovi uže porodice. Jedan deo obaveza obolelog se neko vreme ili povremeno, po potrebi, prebacuje na
druge. Dobro je i o tome razgovarati i napraviti novu porodičnu organizaciju,
odrediti prioritete i zajedno u razgovoru sa partnerom uključiti određenu osobu
(porodičnog prijatelja, rođaka, komšiju) u praktičnu, konkretnu pomoć koja je
će olakšati porodično funkcionisanje i obezbediti adekvatne uslove za negu
obolelog.<b> <o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<h4 style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></b></h4>
<h4 style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Šta
sve može biti potrebno oboleloj osobi?</span></b></h4>
<div>
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="sr-Cyrl">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Razumevanje
, prihvatanje, razgovor, empatija<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="sr-Cyrl">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">San
i odmor, mir u kući, praktična pomoć<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="sr-Cyrl">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Održavanje
određenog nivoa kvaliteta života<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="sr-Cyrl">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Održavanje
partnerske i roditeljske uloge<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="sr-Cyrl">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Sigurnost
- povratak osećaja kontrole nad sopstvenim životom<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="sr-Cyrl">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Podrška
u prevazilaženju osećanja straha , strepnje, beznadežnosti<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="sr-Cyrl">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Održavanje
samopoštovanja i dostojanstva<b> </b><o:p></o:p></span></div>
<h4 style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></b></h4>
<h4 style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Kako
podrška „radi“</span></b></h4>
<div>
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Podrška ljudi iz
neposrednog okruženja pomaže osobi da se izbori sa bolovima i tegobama,
svakodnevnim obavezama i samim tretmanom u procesu lečenja. Takođe, smanjuje
rizik od samoizolacije obolelog, povlačenja, razvoja depresije i drugih
zdravstvenih i egzistencijalnih problema. Imajmo u vidu da često „nevolja
nikada ne ide sama“ , pa se dešava da kriza izazvana ozbiljnim zdravstvenim
problemom „povuče“ sa sobom druge probleme , pre svega finansijske, jer osim
smanjene radne sposobnosti i manje zarade u tom periodu i samo lečenje i nega
zahtevaju ekonomska ulaganja. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></div>
<div style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt;">
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Podrška članova
porodice i prijatelja obolelog mogu znatno da ublaže njegove emocionalne reakcije na novonastale promene u
toku bolesti i lečenja, spreče pojavu drugih oboljenja i tegoba i povrate obolelom unutrašnju snagu i osećaj
kontrole. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<h4 style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></b></h4>
<h4 style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Šta
sve utiče na to kako će se osoba izboriti sa stresom koji donosi ozbiljano
oboljenje?</span></b></h4>
<div>
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Osim profesionalne
pomoći, lečenja i pomoći laika iz neposrednog okruženja obolelog i stanje u
kojem je osobu oboljenje „zateklo“ takođe može uticati na način njene borbe sa
bolešću. Bolje će se snaći one osobe koje imaju rešena osnovna životna pitanja,
koja su imala izvesnu stabilnost i proverene načine izlaženja na kraj sa nepredvidivim,
stresnim događajima i pre oboljevanja. Isto važi i za mrežu socijalne podrške.
Jedan od pokazatelja dobre strategije za prevazilaženje stresnih situacija
jeste izgradnja i adekvatno korišćenje
mreže socijalne podrške. Pokazalo se da je kvalitet mreže socijalne podrške
važniji od kvantiteta, dakle, nije neophodno da osoba ima veliki broj ljudi oko
sebe koji joj mogu pružiti odgovarajuću podršku, već da ta podrška bude
adekvatna, odnosno da odgovara potrebama pojedinca. Prethodna hronična oboljenja
i psihička stanja takođe imaju uticaja na sposobnost osobe da se izbori sa
novonastalom krizom izazvanom ozbiljnim oboljenjem. Kada hoćemo da pomognemo
obolelom ne smemo izgubiti iz vida njena prethodna stanja i kapacitete. <o:p></o:p></span></div>
<h4 style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></b></h4>
<h4 style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Dešava
se da oboleli ne želi da mu pomažemo</span></b></h4>
<div>
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmfTmdpwtwGEXkaIhk8qNlengJllxQ4aJijVzYN4Bf00cL-VXKl8dYFgo4m5FcjMWs4PWLory25udWq755TwdixG0b0fAXONXHvQtMegMbjXg0ez3YDrQBr3FCbxZVcgs-J3J0cJ5L56M/s1600/download+555.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmfTmdpwtwGEXkaIhk8qNlengJllxQ4aJijVzYN4Bf00cL-VXKl8dYFgo4m5FcjMWs4PWLory25udWq755TwdixG0b0fAXONXHvQtMegMbjXg0ez3YDrQBr3FCbxZVcgs-J3J0cJ5L56M/s320/download+555.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Dobri načini borbe
protiv stresa izazvanog ozbiljnim oboljenjem uključuju aktivno učešće obolelog u sprovođenju nege,
saradnju sa lekarskim timom i angažovanje pojedinca u angažovanju drugih koji
žele da mu pomognu i podrže. To znači da je osoba prihvatila svoju poziciju,
ali i da misli na svoju budućnost, odnosno, želi i veruje da će joj biti bolje.
Jedna od reakcija jeste negiranje ozbiljnosti oboljenja, svrsishodnosti
tretmana i intervencija, kao i određenog načina ponašanja u skladu sa tim.
Prebacivanje dosadašnjih aktivnosti
obolelog na druge jeste dodatni stres pored fizičkih bolova i tegoba
koje bolest nosi. Privremeno ili trajno napuštaje određenih aktivnosti u odnosu
prema deci, kući, poslu, doživljava se kao napuštanje vrlo važnih uloga koje
osoba ima u funkcionisanju porodice i društva. Zbog toga prihvatanje praktične
pomoći nije tako jednostavno kao što drugima izgleda. Ponekad pokušavamo i da
ubedimo obolelog da to za nas nije ništa, da nam ne predstavlja problem . Ali moramo
da razumemo da za nju to nije „ništa“, već golim okom i na daleko vidljiva njena nemoć. Zbog toga ne
treba insistirati, ali ni odustajati, ne treba zaboraviti da drugom prilikom
ili na drugačiji način ponovo ponudimo svoj predlog. Moramo imati u vidu da nije
prijatno biti u toj poziciji. Dobro je da članovi najuže porodice, ako je
potrebno i u razgovoru sa lekarima, pravilno procene koja je zaista moć obolelog
i preporučena aktivnost, te mu nikako ne
umanjivati realne kapacitete ili stavljati u poziciju zavisne osobe ako ona to
trenutno nije. <o:p></o:p></span></div>
<h4 style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></b></h4>
<h4 style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Prihvatite
svoja ograničenja</span></b></h4>
<div>
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Članovi porodice i
prijatelji koji pružaju psihosocijalnu podršku obolelom, takođe bi trebalo da
prepoznaju svoja ograničenja. Za osobu koja prima našu pomoć je od velikog
značaja da budemo realni u proceni sopstvenih moći i znanja. Sama želja i
potreba da se pomogne drugome, ponekad mogu da zamagle sliku naših realnih
sposobnosti i možda čak naprave i štetu. Bez obzira što nismo profesionalci,
moramo se držati osnovnog pravila, a to je da ne nanesemo štetu ni sebi ni drugome
u želji da pomognemo. Tipični primeri grešaka su:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="sr-Cyrl">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> - </span></span><!--[endif]--><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">obećavanje
nečega što nismo sigurni da zaista možemo da ispunimo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="sr-Cyrl">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> - </span></span><!--[endif]--><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">davanje
neproverenih informacija i saveta
vezanih za tretman i oporavak (što obolelu osobu može skrenuti sa pravog puta i oduzeti joj
dragoceno vreme lečenja)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="sr-Cyrl">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> - </span></span><!--[endif]--><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">pružanje
pomoći u razmerama i intenzitetu koji ugrožava nas i naše zdravlje<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="sr-Cyrl">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> - </span></span><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">takve
emocionalne reakcije i taktike pomagača koje mogu da opterete obolelu osobu u
smislu stvaranja dodatnih emocionalnih uzbuđenja
i konflikata<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></div>
<div style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt;">
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Ne nikako: </span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;">U</span><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">laziti u sukob sa
obolelim, primenjivati silu kako bi se
ponašao u skladu sa postupcima koji idu u pilog njegovoj nezi i tretmanu. Čak i
kada postoji otvoren otpor i odbijanje saradnje u toku tretmana i nege, obolelog
nije dozvoljeno vređati, ponižavati, pretiti mu ili ga fizičkom silom
„naterati“ da sledi upustva lekara u svoju korist. Otpor je jedna od reakcija
na situaciju u kojoj se osoba našla. Savet pomagača je da i sam zatraži pomoć
od drugih članova porodice, medicinskog osoblja, lekara i drugih profesionalnih
pomagača (psihologa, psihijatara) koji mogu imati drugačiji pristup i metod
pružanja pomoći.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<h4 style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></b></h4>
<h4 style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Šta
je obolelom najpotrebnije? </span></b></h4>
<div>
<b><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">Najdelotvornija je
takva podrška koja je u skladu sa trenutnim potrebama osobe. Možemo da kažemo
da je obolelom najpotrebnije saznanje i uverenje da ste tu za njega. Ako ne
znate kako biste mogli da pomognete i da li ona uopšte želi od vas pomoć,
možete za početak, na sebi svojstven način dati do znanja oboleloj osobi da ste tu i da
može računati na vašu podršku u trenutku kada joj bude trebala. Ako ne znate
šta biste uradili, kako se osoba trenutno oseća i šta joj je potrebno, pitajte
je. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";"> Autor teksta: <a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/p/kontakt.html" target="_blank">Marijana Vilimonović, psiholog savetnik</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">marijana.vilimonovic@gmail.com</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif";">065/369-55-09</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-45040172078530081552016-07-15T13:08:00.004+02:002018-03-28T13:15:47.088+02:00Stres na poslu<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Gotovo da nema zanimanja koje nije stresno i
osobe koja nije nikada doživela stres na poslu. Ali, ne doživljavaju svi sa
istom poslovnom pozicijom identičan nivo stresa. Neki ljudi su otporniji od
drugih. Sa druge strane, neki poslovi su stresniji od drugih... Sreća je baviti
se onim poslom koji je u skladu sa našim sposobnostima i potencijalima, koji ne
provocira u nama česte odbrambene i stresne reakcije. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlqd_wIIj1RzGARl5HGwXUFtwejyPygLOwIKhgPZ_Zsc4U7U-DKXuglY0gCctB4i5NIld9xeiXZOfOCKKJfgrq5Y9HzpGW80aA_P9cKLbrj9QCVq2HmTldrL5Tfv33BUZj6FktdoF20VU/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlqd_wIIj1RzGARl5HGwXUFtwejyPygLOwIKhgPZ_Zsc4U7U-DKXuglY0gCctB4i5NIld9xeiXZOfOCKKJfgrq5Y9HzpGW80aA_P9cKLbrj9QCVq2HmTldrL5Tfv33BUZj6FktdoF20VU/s200/images.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Istraživanja pokazuju da najstresnija zanimanja
kod nas sa sobom nose rizik po zdravlje i život radnika. Zatim slede zanimanja
koja podrazumevaju veliku individualnu odgovornost (za živote drugih ili
materijalna dobra), a onda i negujuće profesije kao što su medicinske sestre i
vaspitači. Pod velikim hroničnim pritiskom su zaposleni na menadžerskim
pozicijama zbog kojih se i skup simptoma
koji nastaju kao posledica hroničnog stresa nazivaju „menadžerskom
bolešću“.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mogući izvori stresa na poslu</span></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Najčešći uzroci stresa na radnom mestu dolaze iz same <b>radne uloge</b> koju zaposleni
ima. Iako drugim zaposlenim i nadređenima tako ne izgleda, radnik koji ima
nejasnu radnu ulogu, čiji opseg aktivnosti i domeni rada nisu jasno definisani
ili ih on sam nije razumeo, može biti pod velikim hroničnim stresom. Tome
doprinosi i <b>obavljanje zadataka koji su
u međusobnom neskladu</b>, što stvara unutrašnju tenziju sa kojom zaposleni ne može
da izađe na kraj (jer su ti zadaci u opisu njegovog radnog mesta). Osim
unutrašnjih konflikata, izvor stresa predstavljaju i međusobni konflikti. <b>Međuljudski odnosi</b> su drugi
veliki izvor nastanka stresnih situacija i loše klime u organizaciji. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Za neke radne pozicije možemo da kažemo da su
stresnije od drugih imajući u vidu samu <b>prirodu i sadržaj posla</b>. To su poslovi
u kojima postoje česti kratki vremenski rokovi, sadrže veliki obim i
broj radnih zadataka, praćeni su velikom odgovornošću uz obavezu donošenja
važnih odluka, poslovi u kojima zaposlenog prate česta putovanja, neregularno
ili produženo radno vreme, neočekivane promene i neizvesnost. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Neizvesnost</b> sama za sebe može biti izvor stresa
vezana za bilo koji posao ukoliko zaposleni ne zna koliko će se dugo zadržati
na konkretnom zadatku ili radnom mestu, ukoliko postoji česta i neizvesna promena važnih parametara vezanih
za posao. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Stres je reakcija</span></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSHPY1UKUFY90bmqRMS0cLVKwYxDf0U0jLmOFP89w1WJcMEaFoovvrJ6A08YOO_W7-DlkxG-SEcaG0w8Gh5DIgX1600eZHQtgGFsdZAD-NU3heaCaRJQiQtz_sGMOl1sOowIzUfILRJQM/s1600/emocije-poslu-nepozeljno-neproduktivno-ponasanje-slika-67305.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="121" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSHPY1UKUFY90bmqRMS0cLVKwYxDf0U0jLmOFP89w1WJcMEaFoovvrJ6A08YOO_W7-DlkxG-SEcaG0w8Gh5DIgX1600eZHQtgGFsdZAD-NU3heaCaRJQiQtz_sGMOl1sOowIzUfILRJQM/s200/emocije-poslu-nepozeljno-neproduktivno-ponasanje-slika-67305.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">O stresu ne možemo govoriti kao o objektivnoj
pojavi koja u nekom poslovnom okruženju ili zadatku nužno postoji. Stres postoji
samo ukoliko postoji i određena (stresna) reakcija osobe na gore navedene
moguće okidače kao što je ubzan</span><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> srčan</span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">i</span><span lang="sr-Cyrl" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> rad</span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">, osećaj nedostatka vazduha, znojenje dlanova ...
telo je u stresu. Ali, između događaja koji izaziva takvu reakciju i same
reakcije postoji um, koga možemo nazvati
posrednikom, ali i odgovornim za to da li će se događaj doživeti kao
stresan ili ne. Zato kažemo da je stres subjektivna kategorija i kao takva daje
nam mogućnost da se protiv nje uspešno borimo, utičemo na njegov intenzitet i
tok sticanjem određenih tehnika i veština.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Šta možemo da uradimo?</span></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Postoji više linija odbrane kojima se možemo
suprotstaviti potencijalnim stresnim
događajima i ojačati naše individualne snage u toj borbi. Prvo što možemo da uradimo je da se <b>manje
izlažemo</b> potencijalnim stresnim situacijama. Potrebno je prepoznati tačno one okidače
koje nas dovode do „pucanja“ i izazivaju u nama burnu reakciju. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">U poslovnom okruženju često nismo u situaciji da
biramo kada ćemo biti u određenoj situaciji i sa kim, ali opet možemo prepoznati
svoj udeo u kontrolisanju toka događaja, intenzitetu i učestalosti izloženosti
elementima za koje smo zaključili da su za nas stresni. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ova vrsta odbrane je <b>najpovršnija </b>i od nje ne
možemo očekivati velike i trajne rezultate, ali uz usvajanje ostalih tehnika i
veština može doprineti u jačanju odbrane, između ostalog i zbog stvaranja osećaja kod pojedinca da „uzima
stvar u svoje ruke“, odnosno, doprinosi kontroli neprijatnih događaja kojima je
izložena. Baveći se detaljnije analizom samih stresora, njihovom učestalošću i
intenzitetom, osoba vrlo često dobija motivaciju i za usvajanje dodatnih veština
kojima će smanjiti stres, a povećati produktivnost. Ukoliko su među najvećim
izvorima stresa na našem poslu npr. zadati kratki rokovi, usvajanje
veština organizovanja mogu zapravo smanjiti ili neutralisati rokove kao stresne
činioce u obavaljanju poslovnih zadataka.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Da li sve „dolazi iz glave“?</span></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Reakcija koju doživljavamo u toku stresa
fiziološki odgovara reakciji „fight or flight“- „bori se ili beži“. Neposredna
fizička opasnost po život je kod naših
predaka izazivala upravo ovakvu reakciju koja ima za cilj pripremu organizma na
akciju. Zbog toga se u toku stresne reakcije na neurofiziološkom nivou događaju
takve promene uz pomoć kojih se telo i mišići za vrlo kratko vreme obezbede
potrebnim supstancama koje će dati brzinu i snagu neophodnu za borbu ili beg.
Kada smo na radnom mestu, a u nama se odvijaju upravo ovakvu procesi, neretko
želimo da uradimo upravo ono što bi bilo prirodno da smo se zaista susreli sa
zmijom ili medvedom, želimo da pobegnemo ili da nekog „zadavimo“. Ali, pošto
nismo u šumi, a život nam nije zaista ugrožen, ne možemo da uradimo ni jedno ni
drugo. Preostaje da se suočimo sa „pretnjom“
na socijalno prihvatljiv i civilizovan način, ili još bolje – usvajanjem
određenih sposobnosti i veština – dovedemo do toga da određenu situaciju ne
doživljavamo više kao pretnju. Kao što je navedeno na početku teksta, stres je
subjektivna kategorija, a <b>naš um je naše najjača odbrana od stresa</b>. Kako to da
neka situacija na poslu dobije status „životne pretnje“? Istina je da ni jedan
događaj ne izazova stres ukoliko mu ne pridamo određeno značenje i značaj. Kada
neki događaj protumačimo kao ugrožavajući po nas (našu produktivnost, pristup, status,
cilj, i sl.) on za nas postaje pretnja,
odnosno izvor stresa. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Naša percepcija spoljašnjih događaja je podložna
promeni</b>. U radu sa klijentima često dođemo do saznanja da je neka situacija ili
postupak okidač za pokretanje burne unutrašnje reakcije samo zato što se
suprotstavlja nekim davno prihvaćenim stavovima ili zahtevima osobe. Davno ukorenjeni stavovi i
očekivanja deluju bez prethodne provere da li su primenjivi u sadašnjem
trenutku i sadašnjem okruženju. <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE7Rs4hptUFGAapH7QPyntT4b1eNKyX286anhpYAnCO9ryOgz7L3Px3w8v2zYcjZvhaDspcGfVdnmHmYzOqr-n25fU9T2K4yuBETc6LxbLfIP0YU9B0azIkV8qarnAjLLeuJA5QcK_LNw/s1600/17765960_ml.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE7Rs4hptUFGAapH7QPyntT4b1eNKyX286anhpYAnCO9ryOgz7L3Px3w8v2zYcjZvhaDspcGfVdnmHmYzOqr-n25fU9T2K4yuBETc6LxbLfIP0YU9B0azIkV8qarnAjLLeuJA5QcK_LNw/s320/17765960_ml.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Postoje <b>zahtevi </b>koji su prisutni kod većine ljudi,
ali i oni specifični koji „gađaju“ samo jednog ili nekolicinu. Kao što je npr.
zahtev da organizacija ili sistem „mora“ učiniti nešto što mi očekujemo u datom
trenutku, zahtevi za poštovanjem pravde, pravednosti, lične odgovrnosti i
slično. Specifično, zahtevi su uglavnom rezervisani za lično iskustvo. Tako se
ponekad začudimo kada nekog od kolega jako frustrira nešto što je za nas
potpuno nebitno, sitnica, kažemo „ma nemoj obraćati pažnju“, možemo čak tome i
da se smejemo... Ali, za nju/njega to nije smešno. Značenje koje pridajemo
događajima je ono što nas razlikuje, a samim tim i reakcija. Zbog toga u radu
sa klijentima moramo pažljivo utvrdi šta tačno dovodi do stresne reakcije, koji
su sve stresori i mehanizmi u njihovom slučaju prisutni. <o:p></o:p></span></div>
<h4 style="text-align: center; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Preuzimanje odgovornosti</span></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Teško da možemo popraviti nešto a da ne preuzmemo
odgovoronost za to. U psihodinamskom pristupu se trudimo da podstaknemo osobu
na uočavanje svog uticaja na razvoj stresne situacije. Prepoznajemo
karakteristične <b>obrasce ponašanja</b>, bilo da je u pitanju način donošenja odluka,
preuzimanja određenih uloga, rukovođenje logikom ili idejom koja nas dovodi u
stresnu situaciju, a onda učimo i kako da te obrasce korigujemo da rade za nas
a ne protiv nas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tehnike psihofizičke relaksacije</span></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Telo je instrument kojim se stres služi kako bi
ispoljio svoju razornu moć. Osim što učestvuje u nastanku stresa, telo trpi i
njegove posledice. Tehnikama opuštanja mišićno-skeletnog sistema i nervnih
puteva činimo za sebe višestruku odbranu od stresa. Ne samo da možemo
<b>preduprediti </b>pojavu i silinu promena koju stres u akutnoj fazi čini u našem
organizmu, već možemo i na duže staze <b>podići nivo otpornosti</b> na stresne
događaje u budućnosti. <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEJYN83Ie7ZVg0OCPurLS13ZD29_uAxpICN7zIIa6JJdx9fcXd6NtdbrcJ8lBneP1_cELEseF-KPWXjgCKWBYJb0IZVp5SZ5b9QG2qqgpyNYYsBk-OEc-7jm7fB3ZFlgLwhvgPFilr-DI/s1600/druga.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="139" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEJYN83Ie7ZVg0OCPurLS13ZD29_uAxpICN7zIIa6JJdx9fcXd6NtdbrcJ8lBneP1_cELEseF-KPWXjgCKWBYJb0IZVp5SZ5b9QG2qqgpyNYYsBk-OEc-7jm7fB3ZFlgLwhvgPFilr-DI/s320/druga.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tehnikama disanja, relaksacije i opuštanjem
određenih grupa mišića u kojima se „nakuplja“ negativna energija zapravo teramo
naše telo da radi suprotno od onoga što radi kada je pod stresom. Ritam rada
srca i disanja se usporavaju, usklađuju, krvni pritisak opada, šake i stopala
bivaju topliji, u telu se uspostavlja bolji protok energije, koncentacija i
radna sposobnost se poboljšavaju.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Nije svaka frustracija na poslu stres</span></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Danas se suviše koristi reč „stres“ i „pod
stresom sam“, „baš sam imao stresan dan“ i sl. Nekada je tačnije reći
„iznerviralo me je to i to...“ i „baš sam umorna, mislila sam da neću uspeti da uradim sve što sam želela“. Na
taj način umesto da svrstamo različita osećanja u isti koš i okrivimo stres,
možemo tačno da izdvojima šta je zaista problem i na taj način prokrčimo put do
rešenja. Mnoge nemile situacije, konflikti, kratki rokovi, propusti i problemi
na poslu stvaraju kod nas uzbuđenje, nervozu ... ali to još uvek ne znači da
smo pod stresom. Mi imamo sposobnost koja je u većini slučajeva sasvim
dovoljna da <b>kontrolišemo i savladamo
takav nivo uzbuđenja,</b> a onda se i vratimo u prethodno, optimalno stanje, odnosno
<b>povratimo balans</b>. Da li možete da zamislite takav radni dan koji je ravna
linija, bez ijednog izvora frustracije, bez propusta, nepredviđenih okolnosti,
bez ičega što bi nas bocnulo i žuljalo? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Prirodan tok stvari je da postoje usponi i padovi
u efikasnosti, produktivnosti, koncentraciji, uslovima rada. Svi imamo prirodnu
odbranu od toga i ne zapadamo u stresnu reakciju svaki put kada nas nešto
iznervira. I to je dobro. Znači da naš unutrašnji mehanizam za odbranu
funkcioniše. <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv8Cyk1tDgPZXgPERBopkyo62osUeO9_2T3gGAa6QzZEBmQAKFSWOAhE7aI3rErsOpQ62oFTVpv8mxevzaPgwNLTPiEYcmWJksZxWiO4-ZxmegwBRuTenbKWFu6mpDp3syIELjW_QEZH8/s1600/Assertiveness-Pic1-Act-Now.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv8Cyk1tDgPZXgPERBopkyo62osUeO9_2T3gGAa6QzZEBmQAKFSWOAhE7aI3rErsOpQ62oFTVpv8mxevzaPgwNLTPiEYcmWJksZxWiO4-ZxmegwBRuTenbKWFu6mpDp3syIELjW_QEZH8/s320/Assertiveness-Pic1-Act-Now.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Razlika između onih osoba koji mogu da izdrže
veći pritisak i regulišu ga i onih kojima svaka sitnica stvara stresnu reakciju
jeste što kod prvih taj <b>mehanizam bolje radi,</b> više je razvijen, vežbali su ga
još od malena i pored toga vode računa o svojoj bazi, svom telu koje sve
izazove mora da isprati. Da bismo bili otporni na stres <b>moramo da vodimo računa
i o svom fizičkom zdravlju, kondiciji, ishrani... </b>Nedostatak nekih vitamina
zaista može smanjiti našu generalnu otpornost jer postajemo osetljiviji. Isto
tako, sam stres može utiscati na gubitak - potrošnju određenih elemenata koji
su neophodni za odvijanje fizioloških procesa u našem organizmu. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Najbolja odbrana od stresa</span></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Nevolja sa izazivačima stresa je što imaju
kumulativno dejstvo, pa stresni događaji vezani za konkretne zadatke, uslove
rada, međuljudske odnose, sigurnosne i druge aspekte posla „napadaju“ zajedno. Najbolje
ćemo učiniti kada pronađemo odgovor na pitanje: šta je sve tačno izvor stresa i
zašto baš to? U okviru organizacije, najefikasnije intervencije možemo
napraviti samo ako pravilno razumemo šta stvarno predstavlja izvor stresa za
zaposlene. Da li je to jedan izvor, lanac različitih izvora ili propust u
sistemu. Zbog toga napadamo problem sa svih strana kako bismo podigli nivo
kvaliteta rada i zadovoljstva na radu. Ne zaboravimo da stres ne napada samo
našu psihu već i naše telo, stvara akutne, ali i hronične probleme, pre svega
bolesti kardiovaskularnog sistema ( koje
su uzrok smrti svakog četvrtog čoveka u Srbiji) i pad imuniteta koji dovodi do
razvoja različitih oboljenja. Stoga je u interesu ne samo zaposlenih, već i rukovodilaca,
da obezbede takve uslove u kojima će se održati kontinuitet i kvalitet rada,
bez čestih bolovanja, propusta i povreda na radu, upadljivog pada efikasnosti i
produktivnosti, kao posledica stresa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Integrativni pristup podrazumeva da pre svega
<b>sagledamo sve aspekte</b> pojave kojom se bavimo, a onda pokušamo da na nama
dostupne i svrsishodne načine učinimo život i rad kvalitetnijim i boljim. U
borbi protiv stresa na raspolaganju su nam pored konkretnih tehnika uz psihodinamsko
<b>razumevanje njegovog nastanka</b> i druge veštine, kao što su <b>veštine komunikacije,
rešavanja konflikata, upravljanja vremenom, tehnika relaksacije i usklađivanja
poslovnog i privatnog života</b>, koje svaka iz svog domena dodatno doprinose osnaživanju
osobe i sistema kojem pripada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC8hQbBOcSInbEdvnGLNG32X2WqQ6J57AG8-Otf_EGg0XRC02WFlXYLzODDZ8L_ssNU2bLYO0TVXF-zvYDVdsb2tA8S8RyC9P2YshTwmoboIGIMBJF5JJGGJfGYxbSkaXU2sQIoZPqXa0/s1600/DSC_1348.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC8hQbBOcSInbEdvnGLNG32X2WqQ6J57AG8-Otf_EGg0XRC02WFlXYLzODDZ8L_ssNU2bLYO0TVXF-zvYDVdsb2tA8S8RyC9P2YshTwmoboIGIMBJF5JJGGJfGYxbSkaXU2sQIoZPqXa0/s200/DSC_1348.JPG" width="132" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Izvor: dnevni list "Danas"</span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Autor teksta : <a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/p/kontakt.html" target="_blank">Marijana Vilimonović p</a></span><span style="font-family: "times new roman", serif; font-size: 12pt; text-indent: 36pt;"><a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/p/kontakt.html" target="_blank">sihološki savetnik </a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">marijana.vilimonovic@gmail.com</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">065/369-55-09</span></div>
</div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-81984560539116931202016-05-26T12:23:00.000+02:002018-03-28T13:16:24.465+02:00Sudbonosno "Ne"<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Izgovaranjem sudbonosnog „Da“ pristajemo na kompromise,
dogovore, promene, razvoj, sreću, izazov,
otkrivanje novog, otkrivanje starog...svega tu ima , potrebno je
razvijati svoju sposobnost za ljubav prema sebi i drugome. Ne postoji situacija
koja se ne može prebroditi ukoliko oboje to žele.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sudbonosno „Ne“ odnosi se
na jedinu stvar koja u partnerskom odnosu nije prihvatljiva. Podesite
svoje senzore i potražite podršku ukoliko primetite neku od navedenih
manifestacija partnerskog nasilja. Ovo nisu jedine, manifestacije mogu biti
iste ili slične navedenim. Pažljivo pročitajte i reagujte ukoliko se dogodilo nešto od navedenog u vašem partnerskom odnosu, podelite to sa svojom najboljom prijateljem/icom,
lekarom ili psihologom. </div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p>* Broj MUP-a za prijavu nasilja u porodici 0800-100-600, dostupan je 24h , poziv je besplatan.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Manifestacije partnerskog nasilja</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Zaplašuje Vas pogledima, postrupcima, glasom, viče,
raspravlja se<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Zahteva da govorite ono što on želi da čuje<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Lomi stvari i uništava vašu imovinu<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Zlostavlja Vaše kućne ljubimce<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Pokazuje oružje</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Preti da će emotivno ili fizički povrediti Vas, Vašu
porodicu ili prijatelje<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Preti da će Vas ostaviti<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Preti da će Vas prijaviti vlastima, oduzeti decu, odati
lične informacije<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Preti da će izvršiti samoubistvo<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Primorava Vas da odustanete od tužbe<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Prisiljava Vas da radite nezakonite stvari<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Ignoriše Vas, neće da razgovara sa Vama<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Omalovažava Vas , ponižava, ismeva, psuje, kritikuje<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Nadeva Vam pogrdna imena tako da mislite loše o sebi, da se
osećate krivom, da mislite da ste ludi.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Manipuliše pokazivanjem osećanja<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Kontroliše šta radite, koga viđate, šta čitate<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Ograničava Vam kretanje, prati Vas, pretura po Vašoj torbi<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Prisluškuje vaše telefonske razgovore<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Vrši pritisak na Vas da birate između njega i porodice,
prijatelja/ica<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Koristi ljubomoru da opravda svoje postupke<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Umanjuje ozbiljnost zlostavljanja<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Prebacuje odgovornost za svoje nasilničko ponašanje na Vas<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Govori da ste ga Vi izazvali<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Govori da se zlostavljenje nije ni desilo<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Okrivljuje alkohol za zlostavljanje<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Čini da osećate krivicu zbog nečega što su deca uradila<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Koristi decu za prenošenje poruka<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Uznemirava Vas i vređa, omalovažava i ponižava pred decom<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Podržava ih da Vas ne poštuju<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Upotrebljava alimentaciju kao način za pokazivanje moći<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Preti da će Vam oduzeti decu<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
On donosi sve važne odluke<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Podseća Vas da ste žensko i da treba da radite sve što on
kaže<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Smatra da ima pravo da bude pitan za sve što Vi radite, šta govorite,
kako se oblačite<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Očekuje da pristanete na seks kad god to želi<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Sprečava Vas da pronađete ili zadržite posao<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Daje Vam nedovoljno novca<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Uslovljava davanje novca<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Traži od Vas da operavdate svaku paru<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Primorava Vas da molite za novac<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Oduzima vam Vaš novac<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Ne dozvoljava Vam da imate uvid i pristup u porodičnu zaradu<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Ujedanje<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Guranje<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Šutiranje<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Davljenje<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Bacanje na zemlju<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Uvrtanje ruku<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Saplitanje<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Premlaćivanje<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Čupanje kose<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Pretnje oružjem<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Prisilni seksualni odnos<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Izazivanje stida<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Seksualne primedbe, šale<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Tretiranje kao seksualni objekat<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Silovanje u braku<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Izlaganje pornografiji<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Korišćen sadržaj je izveden
iz teorije moći i kontrole, a odnosi se na manifestacije različizih oblika
partnerskog nasilja, u prilogu se nalazi i takozvani „točak nasilja“. Cilj nasilnika je uspostavljanje moći i kontrole nad žrtvom. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxw3NeQ3MC0tItXS91QQkWpVlZUCd4ntYh8TLTJiWCn1FKh7Ul9ikxqtpE7v-8J-RaGASi12kooGsBT13cFj0NX8beH7mi5tsUvcOktNr5SXUu649cEcdh-_qxbyK8BxXocu1ZvuhWP-w/s1600/to%25C4%258Dak+nasilja.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxw3NeQ3MC0tItXS91QQkWpVlZUCd4ntYh8TLTJiWCn1FKh7Ul9ikxqtpE7v-8J-RaGASi12kooGsBT13cFj0NX8beH7mi5tsUvcOktNr5SXUu649cEcdh-_qxbyK8BxXocu1ZvuhWP-w/s320/to%25C4%258Dak+nasilja.png" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Pripremila <a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/p/kontakt.html" target="_blank">psiholog Marijana Vilimonović</a><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
marijana.vilimonovic@gmail.com</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-21563228722276015452016-04-18T10:41:00.002+02:002018-03-28T16:07:45.867+02:00Psihološko savetovanje<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Psihološko savetovanje je orijentisano na otklanjanje pojava koje klijent definiše kao tegobu, problem ili teškoću u funkcionisanju.<br />
Za razliku od psihoterapije, savetovanje je najčešće usmereno na neki konkretan problem manjih razmera, zbog čega traje znatno kraće.<br />
Susreti se u psihološkom savetovanju odvijaju na individualnim, unapred zakazanim terminima. Jedan susret traje 60 minuta, a njihov broj se ne određuje unapred već se prilagođava tempu i zahtevima samog procesa psihološkog savetovanja.<br />
<br />
<b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-align: left;">Oblasti mog rada sa klijentima:</b><br />
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-align: left;" />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px; text-align: left;">Prevazilaženje stresnih situacija i životnih kriza,</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px; text-align: left;">preventiva razvoja psihosomatskih oboljenja,</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px; text-align: left;">očuvanje fizičkog i mentalnog zdravlja.</span><br />
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-align: left;" />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px; text-align: left;">Prevazilaženje konfliktnih situacija,</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px; text-align: left;">problema u oblasti roditeljstva i partnerskog odnosa,</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px; text-align: left;">prevazilaženje bračnih kriza i razvoda braka.</span><br />
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-align: left;" />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px; text-align: left;">Podrška i vođenje kroz razvoj ličnosti,</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px; text-align: left;">kreiranje ličnih strategija u različitim oblastima života.</span><br />
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-align: left;" />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px; text-align: left;">Psihološka podrška osobama sa hroničnim i/ili teškim (onkološkim ) oboljenjem i njihovim članovima porodice.</span><br />
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-align: left;" />
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-align: left;" />
<b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-align: left;">Načini rada:</b><br />
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-align: left;" />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px; text-align: left;"> </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-align: left;"><i>Individualno</i></b><br />
<ul style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: left;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">u dogovorenom terminu</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">jedan susret traje 60 minuta</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="text-align: center;">broj potrebnih susreta se ne određuje unapred</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="text-align: center;">moguće je raditi na daljinu, preko skajpa </span></li>
</ul>
</div>
Pristup : psihodinamski<br />
<br />
Psihoterapijski pravac: OLI Integrativni psihodinamski metod<br />
<br />
Nacionalni sertifikat za savetovanje (UPSKS)<br />
Evropski sertifikat za savetovanje (ECCac)<br />
<br />
Povezani tekstovi:<br />
<a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/2014/05/bazicne-emotivne-sposobnosti-i.html" target="_blank">Bazične emotivne sposobnosti</a> i sposobnost za ljubav<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px; text-align: center;">
<u><b><i><br /></i></b></u></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">
<div style="text-align: center;">
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<div>
<i><b>Kontakt za zakazivanje termina i informacije : </b></i></div>
<div>
<b>065/369-55-09 </b></div>
</div>
</div>
<div>
<b>e-mail : </b><a href="mailto:marijana.vilimonovic@gmail.com" style="color: #888888; text-decoration: none;"><b>marijana.vilimonovic@gmail.com</b></a></div>
</div>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxyytQ_ELWCZWL9NnsOglDCITkaVKKWoFKOYuEOPUJatGhIi47Ulrde9WMzaeaQXdgNqlIx6vmvnx-0R7jujy1qGnptRRlG3aF1TfcWYZdOsStyYQyB_lD4MbY5xg8nyx3akwKi7-HoN8/s1600/Razgovor+sa+psihologom.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxyytQ_ELWCZWL9NnsOglDCITkaVKKWoFKOYuEOPUJatGhIi47Ulrde9WMzaeaQXdgNqlIx6vmvnx-0R7jujy1qGnptRRlG3aF1TfcWYZdOsStyYQyB_lD4MbY5xg8nyx3akwKi7-HoN8/s320/Razgovor+sa+psihologom.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-29314143102921823812016-04-18T10:37:00.000+02:002018-03-28T13:51:13.926+02:00Šest mitova o stresu<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0skVFw2-Pdetq7GB1uV4qHj_WSrHerKllT5UmV_zqY1Kep7xafEg0i1W2nChT8Q-MpOES-_yhIBOF-XAffnOIEjHL8qI1RnfzjoZoM6G9vQRG4QqqlEmOcMZ2Txdbg5pCF9_jbrCQBT8/s1600/17765960_ml.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0skVFw2-Pdetq7GB1uV4qHj_WSrHerKllT5UmV_zqY1Kep7xafEg0i1W2nChT8Q-MpOES-_yhIBOF-XAffnOIEjHL8qI1RnfzjoZoM6G9vQRG4QqqlEmOcMZ2Txdbg5pCF9_jbrCQBT8/s320/17765960_ml.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nesporazumi vezani za stres mogu u našim životima da
proizvedu više toga nego što mislimo. Evo šest tačaka koje nudi American
Psichological Association, koje će vam
pomoći da razbijete uobičajene predrasuse o stresu, i malo smernica koje vam
mogu pomoći u preuzimanju pozitivne i produktivne akcije u pravcu smanjenja
ukupnog stresa u vašem životu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mit # 1: Stres je isti za sve.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nije istina. Svako od nas ima
različit prag kada nešto počinje da nas pogađa, a mi svi ne reagujemo na stres na
isti način. Neki ljudi će se povući; neki ljudi doživljavaju anksioznost; neki
gube smirenost. Identifikovanje šta je za nas okidač za stres i koje je naše uobičajeno
ponašanje pod stresom su ključni prvi
koraci u razvoju uspešnog upravljanja stresom .<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mit # 2: Stres je loš.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Stres može biti loš, ali nije uvek.
U stvari, u nekim slučajevima, stres može pomoći da se prežive opasne
situacije (normalnan je odgovor „bori ili beži“). Stres može biti veliki
motivator da se stvari dovedu do kraja. Da li je stres "dobar" ili
"loš" ima više veze sa količinom stresa u našem životu i načinom na
koji njime upravljamo, nego sa prostom pozitivnim
ili negativnom predznakom koji on sam po sebi ima.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mit # 3: Stres je svuda, tako da
samo treba živeti sa njim.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mnogi aspekti današnjeg sveta
(loša privreda, puno radnih sati, previše obaveza, itd) mogu kod mnogih ljudi dovesti
do povećanja stresa. Ali stres nije svuda i ne morate ga jednostavno
prihvatiti. Možete oblikovati svoj život tako da imate vreme tokom dana koje je
oslobođeno stresa. Takođe možete razviti efikasnu strategiju za prevazilaženje
iskustava u svom životu koje smo doživeli kao stresne. Određivanje prioriteta,
razbijanje složenih zadataka na manje, jednostavnije projekte, i efikasne
strategije upravljanja vremenom su samo neki od načina za smanjenje stresa.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mit # 4: Najpopularnije strategije za smanjenje stresa su najbolje.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
To je opasan mit , jer dovodi
ljude koji u njega veruju u situaciju da se uključe u aktivnosti koje „bi trebalo“ da ih oslobode stresa, iako te
strategije ne moraju biti efikasne za njih, njihov način života i osobine ličnost.
Ne postoji jedan program za upravljanje stresom koji odgovara svima. Mnogi od mojih klijenata smatraju da je joga
izuzetno stresna, dok je za ostale način da se smanji stres. Najbolji plan za regulaciju stresa je onaj koji odgovara
vašim jedinstvenim potrebama i interesima. Ukoliko pokušate da na silu uvedete određene
načine upravljanje stresom u svom životu, jer se čini da dobro rade kod drugih,
vi ćete verovatno pre povećati stres nego ga umanjiti.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mit # 5: Nema simptoma, nema
stresa.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nije istina. Odsustvo simptoma
nije isto sto i odsustvo stresa. Tokom vremena, hronični stres će na kraju
dovesti um i telo do prvih znakova
istrošenosti (umor, gubitak produktivnosti, zaboravnosti, itd). Ali to može da
traje godinama, ponekad decenijama. Nemojte ignorisati stres u svom životu samo
zato što ne patite u ovom trenutku. Ranije razvijanje zdravih načina za
upravljanja stresom pomoći će vam da bolje prođete kroz periode sa više
izazova, kada se oni pojave.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mit # 6: Samo glavni simptomi
stresa zahtevaju pažnju.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ako se ne upravlja stresom na
efikasan način, manji simtomi će se na kraju pretvoriti u glavne simptome
stresa. Na manje znakove stresa (glavobolja, osećaj umora, itd), gledam kao na
zastavu upozorenja.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Najvažnije je da zapamtite da
iako postoji mnogo načina da se smanji stres, ključ za efikasno upravljanje
stresom je retko neki sedmodnevni ili mesečni program koji nam govori šta da
radimo da se opustimo ili kako da nađemo "ravnotežu". Ključ je u otkrivanju
svog programa upravljanja stresom, onaj koji radi za nas i naš životni stil, a
zatim i obavezi da ga ugradimo u svoj život. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Autor: Dr. Sherrie Bourg Carter
Psy.D.<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Izvor: www.psychologytoday.com<o:p></o:p><br />
<br />
Pripremila <a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/p/kontakt.html" target="_blank">Marijana Vilimonović, psihološki savetnik</a><br />
marijana.vilimonovic@gmail.com<br />
065/369-55-09</div>
</div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-50682958613503970872015-09-26T10:18:00.000+02:002018-03-28T16:11:51.617+02:00Radionica "Kako se izboriti sa stresom u toku razvoda?" <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Old Standard TT'; font-size: 20px; font-stretch: normal; margin: 0px; position: relative;">
</h3>
<div class="post-header" style="background-color: white; color: #999999; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 16.2px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1.5em;">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-7640348991247511240" itemprop="articleBody" style="background-color: white; position: relative; width: 588px;">
<div dir="ltr" style="color: #333333; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 17.82px; line-height: 1.4;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSIfUXgZDoUQABFBJqSx6ItSW6M3OOZQXTEhSadmef7x3wNWl4WfBXYzgPuD_dRnMXNhNaC52pvRTrqmxo9ehGfUoBFk6aVcdSMqYA6zCXiXxGlhWrgzqIBd-IbsOqkBHr_AmbJe8QsEQ/s1600/o-DIVORCE-facebook.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSIfUXgZDoUQABFBJqSx6ItSW6M3OOZQXTEhSadmef7x3wNWl4WfBXYzgPuD_dRnMXNhNaC52pvRTrqmxo9ehGfUoBFk6aVcdSMqYA6zCXiXxGlhWrgzqIBd-IbsOqkBHr_AmbJe8QsEQ/s320/o-DIVORCE-facebook.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;"><br /></span><span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;"><br /></span><span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Razvod je drugi na listi najstresnijih događaja koje možemo imati u toku života, odmah nakon smrti bliske osobe. Marital stress ili stres koji je izazvan događajima vezanim za partnerski odnos nastavlja se i kulminira u toku razvoda, udružujući se sa svim ostalim događajima koje prate razvod (saradnja sa institucijama, izlazak na sud, odnosi sa drugima, potrebe dece, odnos sa roditeljima, konflikti, preseljenje, finansije...). Poznato je koliko intenzivan ili hronični stres može negativno uticati na naše opšte raspoloženje, kvalitet života i zdravlje, odnosno razvoj psihosomatskih oboljenja.</span></div>
<div dir="ltr" trbidi="on">
<span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 18.76px;"><br /></span></span><span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Šta je sve u toku razvoda stresno i k</span><span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">oje su sve moguće posledice stresa ?</span></div>
<div dir="ltr" trbidi="on">
<span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Zašto je razvod toliko stresan? </span><br />
<span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Šta nas najviše pogađa?</span></div>
<div dir="ltr" trbidi="on">
<span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Kako reagujemo ?</span></div>
<div dir="ltr" trbidi="on">
<span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Šta možemo da uradimo?</span></span><br />
<span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Kako da smanjimo nivo stresa i sačuvamo svoje mentalno i fizičko zdravlje? </span></div>
<div dir="ltr" trbidi="on">
<span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" trbidi="on">
<span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">OLI Psihodinamski pristup nudi strategije suočavanja sa stresnim događajima i povećanje otpornosti na stres na više nivoa (površinski i dubinski). Radionica sadrži edukativni i iskustveni rad kao i razmenu iskustava samih učesnika. </span></div>
<div dir="ltr" trbidi="on">
<span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" trbidi="on">
<span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Broj mesta je ograničen, obavezna je evidencija i prijava učesnika.</span></div>
<div dir="ltr" trbidi="on">
<br /></div>
<div dir="ltr" trbidi="on">
<span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Prijava i informacije: </span><span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">marijana.vilimonovic@gmail</span><wbr style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;"></wbr><span class="word_break" style="color: #141823; display: inline-block; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;"></span><span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">.com tel: </span><span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">065/3695509</span></div>
<div dir="ltr" trbidi="on">
<br style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;" />
<span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Radionicu pripremila i vodi <a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/p/kontakt.html" target="_blank">Marijana Vilimonović</a>, </span><span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">psiholog savetnik </span><br />
<br style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;" />
<span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Trajanje : 2h </span><br />
<span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Cena : 1200 din</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Broj učesnika : max 15 učesnika</span></div>
<div dir="ltr" trbidi="on">
<span style="color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Beograd</span></span></div>
</div>
</div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-51341244540347773752015-02-24T19:30:00.001+01:002018-04-09T14:58:41.113+02:00Otkud sumnja mladih majki da nisu dovoljno dobre?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Čitam članke za roditelje i primećujem da se periodično, u
naletima, pojavljuje tema „Da li sam dovoljno
dobra mama?“. Učestalost te teme me navodi da stanem i zapitam se otkud uopšte
potreba da se traži potvrda za „dovoljno dobro" majčinstvo. Pitanje koje povlači
niz drugih: </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ko određuje šta je dovoljno dobro majka, danas? </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Da li je moguće da
je majkama potreban dokaz spolja, od nekog neznanca, stručnjaka, doktora... da
su dovoljno dobre? </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
I šta kada se upoznaju sa
pokazateljima „dovoljno dobre majke“? Da li će se opustiti, nastaviti dalje... ili će jednoga dana biti zaštićene od osećanja
krivice zbog eventualnih posledica? Jednoga dana...</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Možda se majke
uopšte ne pitaju da li su dovoljno dobre ili bar ne toliko često, možda smo mi
„pametnjakovići“ izmislili još jednu
temu o kojoj možemo da savetujemo mlade roditelje, jer imamo nezadrživu potrebu
da pomognemo svima, pa i njima, da se dobro osećaju. A oni se posle čitanja takvih tekstova verovatno uopšte ne osećaju dobro. Pre bismo rekli da se osećaju neadekvatno. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ipak, nešto mi se čini da ova tema viri iz jako lepo upakovanog paketa društveno poželjne savršene, negovane, večito
mlade, sa blistavim osmehom , mirišljave... žena-majke . </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Realno, majke jesu
moćne. One stvarno mogu da upropaste decu ... ali nisu baš toliko moćne. Uglavnom ne.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Otkud toliko
nesigurnosti kod mladih majki? </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Odgovor koji mi se u ovom trenutku čini kao
najtačniji je u realno većem izboru i preuzimanju odgovornosti za svoj izbor. Naše bake su bile u prednosti, jer se znalo kako se šta radi, tačnije, one su
bile uverene da se tako radi (što se zvalo znanjem), a njihovo uverenje se
slagalo sa uverenjem svih ostalih koje je poznavala, pošto o prekookeanskom
odgajanju dece nije imala informacije. Sada je problem što mlada majka ima veći
izbor, ali i veću odgovornost prilikom odlučivanja za jedan od njih. Rekoh
odgovornost, a ne nužno osećanje krivice. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Dakle, ona odlučuje u skladu sa svojim trenutnim znanjem i iskustvom,
prihvata odgovornost za svoje izbore,
što znači da će joj možda, jednoga dana biti žao ukoliko je napravila grešku,
ali joj drugi ne mogu suditi niti je kriviti, jedino mogu, ako žele, oprostiti. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Eto, ispade još jedan savet na gore postavljeno pitanje, šta ću... </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Kad sam već
krenula, evo još jednog: ne zaboravite da imate pravo da se predomislite i
nikome se ne morate pravdati zbog toga, verujte u svoj izbor i ako saznate
nešto novo imate pravo da se krenete putem za koji verujete da
je bolji.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI4sYG2juDZBYEZMQ4Zr9Ha3nO20gw0eVnRUYde4kO_9oWtzJJu3qyZmqMPt3pFnpHgiB6lnEbKEeB8OcjLw-tekaUgv5quGRZsAkWpajF124IDDcZbqPh51BKsS_wYQR6aPQ-hOAt7hs/s1600/NOVA9.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI4sYG2juDZBYEZMQ4Zr9Ha3nO20gw0eVnRUYde4kO_9oWtzJJu3qyZmqMPt3pFnpHgiB6lnEbKEeB8OcjLw-tekaUgv5quGRZsAkWpajF124IDDcZbqPh51BKsS_wYQR6aPQ-hOAt7hs/s1600/NOVA9.jpeg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/p/kontakt.html" target="_blank">Marijana Vilimonović</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Psihološki savetnik</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
marijana.vilimonovic@gmail.com</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
065/369-55-09</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
</div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-91848884137013306242014-05-14T12:19:00.001+02:002014-11-23T17:36:39.230+01:00Lice i naličje darovitosti<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://www.danas.rs/dodaci/psihologija/lice_i_nalicje_darovitosti.62.html?news_id=279559" target="_blank">Lice i naličje darovitosti /Dnevni list Danas/Psihologija</a><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="sr-Latn-RS">Darovitost je, kao što sama reč
kaže dar, dar od Boga. Za nekog ko ima talenat u našem narodu se kaže „ima
žicu“, ima ono „nešto“. Dobro, mora on i da se potrudi, da vežba malo tu svoju
posobnost, ali drugi mogu da se trude koliko god hoće, ali ako nemaju „žicu“ , ne
vredi im ništa......</span><span style="background-color: #d4d9dd; color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 15px; text-align: center; text-indent: 36pt;">- See more at: <a href="http://www.danas.rs/dodaci/psihologija/lice_i_nalicje_darovitosti.62.html?news_id=279559#sthash.JBBjkC6i.dpuf">http://www.danas.rs/dodaci/psihologija/lice_i_nalicje_darovitosti.62.html?news_id=279559#sthash.JBBjkC6i.dpuf</a></span></div>
<br />
<br /></div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-3919343158748196952014-05-14T12:13:00.000+02:002018-03-28T16:21:59.947+02:00TALENTOVANO, DAROVITO, NADPROSEČNO DETE<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge_g-QtyvFg5X4Wgzf8oOUduRCrZA4WmrTmKxFY_-i78J9axQt9j0wRSgZxjpZM4UTv9QC2CFdm1QJs-oqpylyTrU_Asy1oUa9tzbTCtAR8MGbX2Sw5yygML9y4NF3xNOXLSFM_zadcnA/s1600/5478.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge_g-QtyvFg5X4Wgzf8oOUduRCrZA4WmrTmKxFY_-i78J9axQt9j0wRSgZxjpZM4UTv9QC2CFdm1QJs-oqpylyTrU_Asy1oUa9tzbTCtAR8MGbX2Sw5yygML9y4NF3xNOXLSFM_zadcnA/s1600/5478.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS"> <b> </b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS">Talentovano, nadareno, nadprosečno, darovito dete... izrazi koje u svakodnevnoj komunikacji koristimo kao sininime, dok neki vole da kažu „dete genije“, što često ne odgovara pravoj slici genijalnosti, ali označava dete koje se po nečemu ističe u odnosu na drugu decu. Nešto precizniji termini su „potencijalna darovitost“, koja označava da dete poseduje potencijal koji mu omogućava da se neka njegova sposobnost razvije do određenog stupnja. Uz određeno vaspitanje i negu ( a ovde na scenu stupamo mi roditelji i škola) ovaj potencijal se manifestuje kao nadprosečno postignuće deteta, što zovemo „produktivna darovitost“. Nećemo pogrešiti ako <b>svako dete tretiramo kao potencijalno darovito,</b> u smislu da mu obezbedimo vaspitne i obrazovne uslove koji će mu omogućiti da razvije i manifestuje svoje sposobnosti u okviru svojih kapaciteta.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS">Darovito dete <b>prepoznaju roditelji, a najčešće vaspitači i učitelji</b>, jer ih je najlakše prepoznati upoređujući ih sa vršnjacima, u vršnjačkoj grupi. Prepoznaje se kao dete koje </span><b><span lang="sr-Latn-RS">radi brže, bolje, pre, više, uspešnije i drugačije od druge dece istog uzrasta </span></b><span lang="sr-Latn-RS">i koja u tome što radi imaj dosledno bolja i viša postignuća. Njegova darovitost je delimično urođena, te uz određene osobine ličnosti i spoljašnje faktore (pre svega emocionalnu i socijalnu podršku) ispoljava se kao izuzetno postignuće u jednoj ili više oblasti. Dete može biti nadareno tako da mu ide od ruke sve čega se lati, lako, bez puno napora postiže iznadprosečne rezultate ili može biti izuzetno darovito samo u jednoj oblasti i tada kažemo da ima talenat. Iako pojam „talenat“ u svakodnevnom govoru često vezujemo za umetničko izražavanje (crtanje, pevanje, gluma...) talenatovano dete može biti i za sport, matematiku i bilo koji drugu oblast. Jednim imenom možemo ih zvati darovita deca, bez obzira da li se ističu u jednoj ili više oblasti.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"><b>Šta kada se prepozna da je dete darovito?</b> Roditelji, ne samo darovite dece, u nameri da podrže detetov razvoj, tragaju za adekvatnom sekcijom, upisuju dete na umetničke radionice, crtanje, glumu, u muzičku školu ili na sport, strani jezik...Neki to rade selektivno, po svojim kriterijumima ili kriterijumima deteta, neki prateći trend, neki sukcesivno- menjajući aktivnost iz godine u godinu ili istovremeno- dete je član dramske, likovne i matematičke sekcije, pohađa muzičku školu i ide na odbojku preko nedelje a vikendom na folklor. Možda izgleda kao preterivanje, ali jeste jedna od mogućih varijanti. U svakom slučaju, roditeljima ( bez obzira da li dete prepoznato kao darovito ili ne) nije lako da odluče na koju aktivnost, koliko često i kada upisati dete. Pored toga, roditelji imaju visoka očekivanja od škole i često su nezadovoljni ponuđenim dodatnim aktivnostima, njihovim programom i kvalitetom. Sa druge strane, učitelji/nastavnici (pa i roditelji) imaju velika očekivanja od talentovane dece i ne samo od talentovane dece. Osim da isprate redovan školski program (koji za darovitu decu često nije zahtevan, ali podrazumeva višečasovno praćenje nastave i izvršavanje zadataka kod kuće) i sve vanškolske aktivnosti, od njih se očekuje izuzetan uspeh u svim oblastima, jer ona jesu „izuzetna“. Sa treće strane, deci je dosadno ili su preopterećena, u školi se susreću sa nedostatkom izazova, a vanškolskih aktivnosti ima previše. Uz to, ne retko su usamljena i tužna zbog osećaja različitosti od drugih i imaju specifične potrebe koje često nisu zadovoljene.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="color: #990000;"><b>PREDRASUDE</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"> Već u ovim relacijama roditelj- dete -škola, a i uopšte u stavovima društva prema darovitoj deci postoje predrasude koje nažalost imaju uticaj na odnos prema njima.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"> Jedna od najčešćih predrasuda je da <b>svako talentovano dete ima nadprosečnu inteligenciju</b>. Predrasuda je da darovito dete, bez obzira u kojoj oblasti je njegov talenat, mora imati nadprosečan IQ. Darovitost jeste neretko praćena visokom inteligencijom, ali to nije pravilo. Postoje osobe koje su izuzetno nadarene i postižu nadprosečne rezultate samo u jednoj oblasti (npr.računanje napamet), a da nemaju visoku inteligenciju. Ali uz ili od ove zablude potiče stav da ako je dete talentovano u nečemu, znači inteligentno je, pa mu ne treba više puta ili posebno objašnjavati, od njega se očekuje da sve razume iz prve i da se u skladu sa tim i ponaša , te svako ponašanje koje je suprotno tom očekivanju znači da je nevaljalo, neodgovorno ili bezobrazno, jer „ono sve zna“.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"> Predrasuda je da su darovita deca <b>uvek dobro prilagođena , da imaju manje problema i poteškoća</b> od prosečnog deteta, te im je stoga potrebno manje pomoći i pažnje u sazrevanju. „Darovita deca će se snaći sama i bez potrebne pomoći sa strane.“ Ova zabluda itekako utiče na tretiranje darovite dece od strane društva ali i onih najbližih detetu. Sama činjenica da je dete sposobno da samo saznaje, donosi zaključke i u nekim sposobnostima nadmašuje sve iz svoje okoline, navodi na ideju da je to njihova generalna karakteristika u odnosu na savladavanje svih životnih veština i sposobnosti. To može koštati dete, najviše u sferi emocionalnog razvoja i socijalizacije, a bez savladavanja tih razvojnih zadataka neće biti u stanju da razvija i koristi svoj primarni talenat u odraslom dobu.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"> Predrasuda je da bi dete trebalo uključiti u neki posebni program u vrtiću/školi tek ako to „zasluži“ svojim dobrim ponašanjem ili rezultatima, odnosno ako bude dovoljno dobro da se u njega uključi. Naprotiv, <b>sva darovita deca imaju pravo da učestvuju u programima koji su prilagođeni njihovim potrebama</b>. Na drugačiji način, ali opet sa razlogom, za njih se kaže su deca sa posebnim potrebama, jer su za njihov pravilan rast i razvoj neophodni programi koji zadovoljavaju njihove posebne potrebe u obrazovanju i vaspitanju. Darovita deca, kao i ostala deca, ponekad mogu da iskažu neuobičajeno, nepoželjno, ili neprilagođeno ponašanje, koje je često pokazatelj da detetove potrebe nisu zadovoljene.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWvTO8Lq6usKQbJlnkGI_OW2qCjnbKRiM82ZG5DvK5sQ20ucmdTUsDSFBJ7-ajZE8Zi4V5KWRfJWox05KXfZPEvXXShSkw9P1PwX1cPJYgEuYCXru4dMgXL4xmu3jHihyleWgmqGSmOi0/s1600/54784512.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWvTO8Lq6usKQbJlnkGI_OW2qCjnbKRiM82ZG5DvK5sQ20ucmdTUsDSFBJ7-ajZE8Zi4V5KWRfJWox05KXfZPEvXXShSkw9P1PwX1cPJYgEuYCXru4dMgXL4xmu3jHihyleWgmqGSmOi0/s1600/54784512.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"> <span style="color: #38761d;"> </span><b><span style="color: #990000;">DAROVITA DECA MOGU BITI, JESU ...</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"> ...kreativna, slobodna, uporna, samokritična, izuzetno radoznala, tvrdoglava, izuzetno koncentrisana, dosetljiva, brza, osetljiva na kritiku, energična, buntovna, nemirna, nespremna da pokažu znanje, ćutljiva, sklona sanjarenju, povučena, usamljena i tužna zbog osećanja različitosti od drugih, mogu uživati u samoći i samostalnom radu, frustrirana ukoliko postoji velika razlika između pojedinih aspekata razvoja, moguća je pojava različitih oblika nediscipline kao reakcije na dosadu, kao posledica velike znatiželje i nerazvijene samokontrole. Mogli bismo dugo nabrajati sve karakteristike, moguće, najčešće i verovatne prednosti i poteškoće koje imaju darovita deca. Ipak imajmo u vidu da svako (darovito) dete ima individualni sklop osobina i sposobnosti, slabosti i snaga, te bi im tako trebalo i prići.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS">Darovitu decu možemo prepoznati i po <b>specifičnoj motivaciji za rad</b>. Karakterišu je <b>specifični interesi</b> ( posebno su zainterosovani za neko područje, fascinirani nekim problemom i njegovim rešavanjem i sl.), izričitoj <b>usmerenosti prema cilju</b> u aktivnosti koja je usmerena ka predmetu njihovog specifičnog interesovanja (nastavljaju da rade i u nepovoljnim uslovima, buci, slabom osvetljenju, prepuštajući igru..) uz <b>veliku radanu energiju</b> ( u stanju su da satima rade na problemu koji ih zaokuplja).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnBpbhc48GycrPVv0Y9vKS-FAhJWags-hmBM2Jvk3l8zJ7thi1OH4Rmpsu83EsEISUwUAubsZFOCDCvgUeuNOrAw-lAW0d2P5PWvVnR3RYLH-zWd5hLl79m9FMbz0WoCObppIZDviydIc/s1600/images.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnBpbhc48GycrPVv0Y9vKS-FAhJWags-hmBM2Jvk3l8zJ7thi1OH4Rmpsu83EsEISUwUAubsZFOCDCvgUeuNOrAw-lAW0d2P5PWvVnR3RYLH-zWd5hLl79m9FMbz0WoCObppIZDviydIc/s1600/images.jpeg" /><span lang="sr-Latn-RS"><br /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS">Tri bitne karakteristike darovite dece ili šta je potrebno da bi se darovito dete produktivno ostvarilo u odraslom dobu :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><span lang="sr-Latn-RS">Kreativnost</span></i><span lang="sr-Latn-RS"> </span></b><span lang="sr-Latn-RS">- neophodna za produkciju originalnih ideja</span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span lang="sr-Latn-RS"><b>Hrabrost</b></span></i><span lang="sr-Latn-RS">- sposobnost da se s mirnoćom i čvrstinom suočimo sa opasnostima i suprotstavljanjima. Omogućuje nam da delamo čak i kada nismo sigurni i kada se plašimo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span lang="sr-Latn-RS"><b>Saosećajnost</b></span></i><span lang="sr-Latn-RS"> - važan sastav Emocionalne inteligencije (EQ)</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS"><i>Šta kada nema empatije?</i></span><span lang="sr-Latn-RS"> Hrabri, kreativni, sa visokim sposobnostima ali bez empatije za druge izrastaju u osobu koja koristi svoje potencijale sledeći geslo „cilj opravdava sredtsvo“.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS"><i>Šta kada nema hrabrosti?</i></span><span lang="sr-Latn-RS"> Kreativno, sa visokim sposobnostima ali bez hrabrosti je sputano u stidljivosti i nesigurnosti, nema delovanja. Postaju samokritični, perfekcionisti, vide previše alternativa i ne znaju kojim putem da krenu, neodlučni, imaju visoka očekivanja i nisko samopouzdanje koje dalje sprečava osobu da se ispolji i može voditi sve do depresije.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS"><i>Šta kada nema kreativnosti?</i> Obično predano primenjuju tuđe ideje , mogu biti vrlo dobri stručnjaci u svom domenu, radeći sintezu onoga što su kreativci iznedrili. Pre ili kasnije mogu imati osećaj podcenjenosti, nedostatka nečega u odnosu na svoje kreativne kolege i partnere.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="color: #990000;"><b>POTREBE DAROVITE DECE</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 18pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"> Pored potreba koje imaju i druga deca, darovita deca imaju neke specifične potrebe koje su posledica posedovanja nekog talenta ili nadprosečno razvijene sposobnosti. Da bismo podržali razvoj darovite dece, razumeli njihova osećanja i ponašanje, moramo prepoznati njihove specifične potrebe, jer upravo iza neprilagođenog ponašanja, emotivne konfuzije i neočekivanih „padova“ u postignuću mogu stajati nezadovoljene osnovne i specifične potrebe darovitog deteta. Neke od osnovnih potreba dece su: potreba za sigurnošću, za bezuslovnim prihvatanjem i bezuslovnom ljubavlju roditelja, potreba za negom, brigom, igrom, fizičkom aktivnošću...</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 18pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"> Specifične potrebe - darovito dete ima </span><b><span lang="sr-Latn-RS">potrebu za održavanjem odnosa i kontakata sa vršnjacima jednakim po <i>kalendarskom uzrastu</i></span></b><span lang="sr-Latn-RS">, da pripadaju grupi svojih vršnjaka, kao njihov ravnopravan član, da se sa njima igraju, dele uloge, budu korisna i prihvaćena. Rekli bismo sada da to nije neka specifična potreba, tu potrebu imaju sva deca. Da, ali se njeno zadovoljavanje kod darovite dece lako narušenava, dok se kod ostale dece podrazumeva i nije potrebno ulagati poseban napor. Sama darovitost ga već izdvaja iz grupe vršnjaka, nekada je to manje ili više očigledno. Aktivnost kojoj se dete posveti kako bi razvijalo svoj talenat ga takođe izdvaja. Sami roditelji i nastavnici ponekad izdvajaju dete posebnim tretmanom u oblastima, aktivnostima i obavezama koje nemaju veze sa njegovim talentom. Tako se dete oseća još izopštenije i drugačije od drugih. Vršnjaci različito mogu da shvate posebnost nekog deteta, što takođe utiče na ophođenje prema njemu. Da bi zadovoljilo ovu potrebu darovito dete mora naučiti da ih poštuje, toleriše svoja i njihova oganičenja i sarađuje sa njima.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 18pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"> Takođe, darovito dete ima potrebu za </span><b><span lang="sr-Latn-RS">kontaktiranjem sa vršnjacima jednakim po <i>intelektualnom uzrastu</i>,</span></b><span lang="sr-Latn-RS"> pohađajući radionice, sekcije i aktivnosti koje odgovaraju njegovim interesovanjima i nivou njegovih sposobnosti. I ovde se zadovoljava potreba za pripadanjem, ali ovog puta drugoj grupi, sličnoj prema interesovanjima i sposobnostima, gde dete nadoknađuje osećaj nerazumevanja i slobodno se ispoljava.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 18pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"> Darovita deca imaju potrebu za <b>radom u obogaćenim i proširenim vaspitno-obrazovnim programima</b>. Brzo i lako savladavaju programe za njihov uzrast , pa im je potrebno omogućiti rad na obogaćenim (proširenim i proudubljenim) osnovnim programima, osmišljenim tako da doprinose razvoju njihovih veština.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 18pt;">
<span lang="sr-Latn-RS">Potreba za <b>nezavisnošću u učenju</b>. To su aktivnosti u kojima sami eksperimentišu, pitaju, razvrstavaju sadržaj, sami tragaju za portrebnim informacijama...</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 18pt;">
<span lang="sr-Latn-RS">Darovitoj deci su potrebni zadaci sa izazovima sve do tačke moguće greške. Ako se susreću samo sa zadacima koje lako rešavaju, nemaju priliku razviti upornost, spremnost za preuzimanje rizika za određeno rešenje i prihvatanje neusteha.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span lang="sr-Latn-RS"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="color: #990000;"><b>VASPITAVANJE, OBRAZOVANJE DAROVITE DECE</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS">Osnova za vaspitavanje emotivno stabilne darovite dace su iste kao i za svu decu: jasno dati detetu do znanja da je <i><b>voljeno</b></i> i upoznatati ga sa <i><b>pravilima igre</b></i>. Da bi emocionalni razvoj mogao da isprati intelektualni i razvoj drugih specifičnih sposobnosti, neophodno je da dete </span><b><span lang="sr-Latn-RS">ovlada <i>samokontrolom</i></span></b><span lang="sr-Latn-RS"> i <i><b>samodisciplinom</b></i>. Važno je podsticati <b>razvoj tolerancije na frustriranost </b>izazvanu suočavanjem sa sopstvenim ograničenjima i ograničenjima drugih. Naučiti ga da postavi granice i poštuje tuđe. U tome znatno pomažu <b>jasno postavljene granice i razumljiva pravila</b>. To daje detetu osećaj sigurnosti, stabilnosti i predvidivosti u odnosu sa roditeljima. Granice pomažu detetu da kontroliše sebe i situaciju. Darovitoj deci treba postaviti manje pravila, ali ih se dosledno držati. Ona često proveravaju da li su granice čvrste, što nas dovodi u situaciju da mu omogućimo da osti prirodnu posledicu svojih ponašanja. To je mnogo bolje nego pretiti, zastrašivati, ucenjivati. Naglašavati pozitivno-pohvaliti dete, umesto konstatovanja onoga što je dete dobro uradilo. Ne izlagati dete kao simbol socijalnog statusa. Napraviti razliku između „guranja“ i „podsticanja" deteta. Izbegavati preteranu isplaniranost u životu deteta, potrebno je vreme za razmišljanje, maštanje, samoću, igru i spontane aktivnosti. Uključiti dete u specifične vaspitno-obratovne programe, koji zadovoljavaju njihove potrebe, kako bi im obezbedili pravilan rast i razvoj. Iako darovita deca imaju široke interese, lako se preopterete i započnu previše aktivnosti, tako da ni jednu ne završe kvalitetno. U tome često imaju podršku roditelja (svestrano dete + ambiciozni roditelji = preopterećeno dete). Da ne bi došlo u situaciju da nema vremena da se igra sa drugom decom, vozi bicikl, odmara...roditelji moraju pomoći detetu <b>da postavi granicu i da istraje</b>, ne pružajući podršku čestim izmenama aktivnosti. Navedene preporuke samo su usputne smernice u ispunjavanju ne tako lakog zadatka koji roditelji imaju. Ne zaboravimo pritom da uvek imamo pred sobom cilj koji želimo time da postignemo : odgajiti dete u zdravu, zadovoljnu, zrelu i samostalnu osobu.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS">Pripremila:</span><br />
<span lang="sr-Latn-RS"><a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/p/kontakt.html" target="_blank">Marijana Vilimonović, psihološki savetnik</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt;">
<span lang="sr-Latn-RS">Korišćena literatura:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS">Cverković Lay, J. (2002.) : <i>Darovito je, što ću sa sobom</i>, Alinea, Zagreb.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS">Cverković Lay, J. i Sekulić Majurec A. (1998) : <i>Darovito je, što ću s njim</i>, Alinea, Zagreb.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS">Cvetković Lay, J. (2002.) : <i>Ja hoću i mogu više, </i>Alinea, Zagreb.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS">Čudina Odradović, M. (1991.): <i>Nadarenost-razumevanje, prepoznavanje, razvijanje</i>, Školska knjiga, Zagreb.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin-left: 36pt; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
</div>
</div>
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F3.bp.blogspot.com%2F-2mVl9JW0JpQ%2FUNtllsoEM4I%2FAAAAAAAAAMQ%2Fagnaz2xhtEo%2Fs1600%2Fimages.jpeg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnBpbhc48GycrPVv0Y9vKS-FAhJWags-hmBM2Jvk3l8zJ7thi1OH4Rmpsu83EsEISUwUAubsZFOCDCvgUeuNOrAw-lAW0d2P5PWvVnR3RYLH-zWd5hLl79m9FMbz0WoCObppIZDviydIc/s1600/images.jpeg" -->Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-64305497252000350922014-05-14T10:21:00.000+02:002018-03-28T16:23:14.678+02:00Kvalitetan odnos otac – dete<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: left;">
<b style="text-align: justify; text-indent: 36pt;"><i>Komunikacija</i></b></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCW4aWuYkrcRjpguvPpfdOFZqbMOMkqDeC0K_V1BtD6MEjJzz6yGpODmmz2b2IT_kJq8BfLd1-vsEtupCM6xQkX9aFKfpZlW13tsHfXBW_LmX5t9yX3uYCxVlLAjhKWJQiNuwIsSt7x9k/s1600/A_Father__s_Love_by_SilentMYSTIQUE.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCW4aWuYkrcRjpguvPpfdOFZqbMOMkqDeC0K_V1BtD6MEjJzz6yGpODmmz2b2IT_kJq8BfLd1-vsEtupCM6xQkX9aFKfpZlW13tsHfXBW_LmX5t9yX3uYCxVlLAjhKWJQiNuwIsSt7x9k/s1600/A_Father__s_Love_by_SilentMYSTIQUE.jpg" width="320" /></a>Deca imaju
potrebe za razmenom, razgovorom. Devojčice posebno. Zdrava komunikacija je
temelj dobrog odnosa. Podelite sa decom svoje tumačenje sveta. Upoznajte svoju
decu i dozvolite njima da upoznaju vas. Najkvalitetniji odnos koji možete imati
sa svojim detetom je odnos <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">međusobnog
poverenja i poštovanja</b>. Ali do toga treba doći. Kako da učinite da vam dete
veruje?<br />
Budite iskreni, ne obećavajte što ne možete učiniti, ne sakrivajte što
ne možete sakriti. Zvuči jednostavno. Na žalost, nije jednostavno izgraditi
ovakav odnos ni sa odraslom osobom<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>, a pogotovo
ne sa detetom, koje ne zna ni da imenuje svoje želje, emocije, potrebe. Srećom,
postoji <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">neverbalna komunikacija</b> koja
će vam služiti da u svakoj prilici pokažete detetu da ga volite, prihvatate, poštujete.
Isto ćete dobiti i zauzvrat, može biti samo jače i iskrenije.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Šta sve može da govori vaše telo, pogled,
stav? Čvrsto držanje bebe u naručju govori: “ti si moj, ja ču te čuvati, kod
mene si zaštićen”. Gledanje deteta u oči govori:<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>“volim te, hoću da te razumem, prihvatam te
”. Nasuprot tome skretanje pogleda govori: “ ne želim to, nenam vremena za
tebe, ti mi nisi važan”. Isto tako govore vaše ruke (držanje za ruku, maženje,
zagrljaj) i vaš stav (ako se okrenete prema detetu dok govorite ukazujete mu da
je važno, ako čučnete da biste bili na istoj visini umanjujete njegov strah).<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Za kvalitetan donos sa detetom je važno da
budete <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">dosledni. </b>Zamislite da vam u
nekom odnosu<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>osoba jedan dan govori
jedno a sutra drugo, ili insistira na nečemu a sama se toga ne pridržava. Šta
biste misili o toj osobi? Da je neozbiljna, ne zna šta hoće, zbunjuje vas
svojim ponašanjem ili nervira. Dosledan otac će imati kvalitetniji odnos sa
svojom decom, a deca će imati velike razloge da poštuju njegovu reč. Isto toliko
je važna i <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">pouzdanost</b>. Ako ste rekli da ćete nešto uraditi a to ne uradite ili
čak uradite suprotno, dete neće moći da se “uzda” u vas. Vaša reč neće imati
“težinu”. Detetu je potreban otac čija reč ima težinu, koji ima svoj stav, ali
i sam se ponaša u skladu sa stavovima koje zastupa čineći dobar model.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><br />
<span style="mso-spacerun: yes;"><br /></span>
<span style="mso-spacerun: yes;"><b><i> Granice </i></b></span><br />
<span style="mso-spacerun: yes;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMjB9DSyXotjGMF-_S4FQWF-Rfu949RNp4UXb-kAS4aDNGORSoB1_W7y2p6_XPrCc_0EPowK7YrmkL_G9dA6VwjK8H33GHq5BXrzb9mH0-98kUTQle4ZIqi6wL0HYXqCcj3z0r3pPR808/s1600/bhgggtzzzz.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMjB9DSyXotjGMF-_S4FQWF-Rfu949RNp4UXb-kAS4aDNGORSoB1_W7y2p6_XPrCc_0EPowK7YrmkL_G9dA6VwjK8H33GHq5BXrzb9mH0-98kUTQle4ZIqi6wL0HYXqCcj3z0r3pPR808/s1600/bhgggtzzzz.jpeg" width="320" /></a></div>
Otac je tu da <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">postavi granice</b> . Deca se osećaju
sigurnije kada postoje pravila i granice, zajedno sa mnogo ljubavi i naklonosti.
Ona mogu biti sebična i željna moći. Mi odrasli često ignorišemo činjenicu da
su deca samo deca i da se od njih ne može očekivati da razmišljaju o situaciji
onako kako bi to uradila odrasla osoba. Zbog razvojnog stadijuma u kome su,
teže tome da razmišljaju o svetu onako kako ga oni vide.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Kao roditelji, potrebno je da budete sigurni
u sebe po pitanju svojih vrednosti i granica.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Ukoliko sami ne umete da postavite granice, verovatno je da ni dete neće
naučiti da samo sebi postavi granicu, što može biti izvor mnogih konflikata
među vama, a njemu znatno otežati razvoj.<br />
<br />
<i> <b>Bezuslovna ljubav</b></i><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkEqfiWUZYireU2gjClFhSaF_miWV9QZlWOpMYf_9qyWDCGYg9YOXTJPB5i3MyelxDQBMsqnlpXjvQ4Fc34i2pNNG0Pd9pI6eTzg3ghue2UEUZL80QusdMDoCfxAbIHZsKDp8bH95fZ3s/s1600/bghnjkm.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkEqfiWUZYireU2gjClFhSaF_miWV9QZlWOpMYf_9qyWDCGYg9YOXTJPB5i3MyelxDQBMsqnlpXjvQ4Fc34i2pNNG0Pd9pI6eTzg3ghue2UEUZL80QusdMDoCfxAbIHZsKDp8bH95fZ3s/s1600/bghnjkm.jpeg" /></a>Najbolje što
otac može da uradi za svoje dete je da ga <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">voli
bezuslovnom ljubavlju</b> i prihvatanjem. Šta to znači? Bez uslova-nije potrebo
da dete ispuni uslov da bi bilo maksimalno voljeno od strane oca. Nije potrebno
da bude dečak ili devojčica, da bude rođeno na određenom mestu ili u određeno
vrem, nije potrebno čak ni da bude planirano , ni da vas sluša, da ima divnu
kovrdžavu kosu i plave oči. Jedini uslov koji dete treba da ispuni jeste da se
rodi , od tog trenutka je steklo pravo da dobije svu vašu nesebičnu ljubav, bez
obzira na izgled, sposobnosti, urođene ili stečene mane.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Postojaće trenuci kada će dete dozvoliti sebi
da se prema vama ponaša “loše”, da kažemo onako kako ne treba, možda će
dozvoliti sebi da uradi suprotno od onoga što ste od njega očekivali. Ali i
tada je potrebno reagujete tako da ono oseti da je voljeno i prihvaćeno. To nije
nagrada za loše ponašanje. Niko nije rekao da ćete ga maziti, ljubiti i kupiti
mu nov mobilni telefon kada razbije stari. Ali isto tako daćete mu do znanja da
i dalje verujete u njega i da ćete mu pomoći<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>u svim njegovim iskušenjima na putu da postane dobar čovek.<br />
<br />
<a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/p/kontakt.html" target="_blank">Marijana Vilimonović</a><br />
Psihološki savetnik<br />
065/369-55-09</div>
<br /></div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-66575461234116388982014-05-14T09:41:00.000+02:002016-04-12T09:49:51.601+02:00Bazične emotivne sposobnosti i sposobnost za ljubav<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
izvod iz knjige "Sposobnost za ljubav i rad" Nebojše Jovanovića</div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
Jovanović, N. (2013). <i>Sposobnost za ljubav i rad. </i>Beoknjiga, Beograd</div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<b><span lang="SR"> </span></b><span lang="SR">Govorili
smo do sada o tome da je sposobnost za ljubav složena sposobnost i da je, kao
lego kocke, sastavljena od sposobnosti o kojima smo govorili u prethodnom delu
knjige. Da bismo bili sposobni da zrelo volimo drugu osobu, potrebno je:</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span lang="SR"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span lang="SR">-<b>da smo
sposobni da je vidimo kao celovitu osobu</b>, sa vrlinama i manama. Bez celovitosti
objekta nema objekta, pa se ne može ni voleti drugi, jer ne postoji u našem
opažanju kao osoba.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span lang="SR"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span lang="SR">-<b>da možemo da
održimo stabilnu unutrašnju povezanost</b> sa objektom. Bez konstantnosti
objekta javljaju se brojni poremećaji sposobnosti za ljubav i održavanje
optimalne distance.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span lang="SR"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span lang="SR">-<b>da smo
sposobni da mislimo razborito i razumemo unutrašnja stanja i motive drugoga. </b>Bez
neutralizacije libida i agresije opažamo i reagujemo nerazborito, preplavljeni
sopstvenim nefiltriranim emocijama, impulsivno i nepromišljeno. Nedostatak
neutralizacije nam onemogućava da mentalizujemo, stvorimo “teoriju uma” druge
osobe, razumemo njegova stanja, namere i motive.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span lang="SR"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span lang="SR">-<b>da tolerišemo
oprečna osećanja koja imamo prema drugoj osobi. </b>Bez tolerancije na
ambivalenciju nismo u stanju da održimo celovit doživljaj druge osobe, pa jednu
stranu ambivalencije pomeramo na druge ljude, ili je potiskujemo, ili gradimo
površne odnose kakose ambivalencija ne bi razvila u intenzitetu...Nesposobnost
da podnosimo ambivalentna osećanja onemogućava nas u tome da razrešimo
ambivalenciju, da se opredelimo, odlučimo.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span lang="SR"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<b><span lang="SR">-da tolerišemo
razne vrste frustracija koje proističu iz nezadovoljenja nekih naših potreba. </span></b><span lang="SR">U svakom odnosu postoji frustracija. Niko i ništa ne može zadovoljiti
sve naše potrebe. Nesposobnost da podnosimo određene vrste frustracije dovode
do izbegavanja određenih situacija u odnosima ili do manipulativnih ponašanja
kako bi se te frustracije umanjile ili ukinule, kako bi se druga osoba naterala
da zadovolji naše potrebe.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span lang="SR"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<b><span lang="SR">-da imamo
stabilan izvor energije, volju da razumemo, da gradimo odnos. </span></b><span lang="SR">Volja je motor psihe, i može biti usmerena ka življenju na račun
drugoga, ili ka življenju na svoj račun. I njen smer i intenzitet utiču na
način na koji osoba voli. Snažna volja usmerena ka kontroli drugoga može
odrediti odnos kao odnos kontrole ili zavisnosti. Slabost intenziteta volje
takođe može uticati na oblik voljenja, bez obzira na smer. Volja koja je slaba,
iako je usmerena ka razvoju, dovodi do nedoslednog načina voljenja. </span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span lang="SR"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<b><span lang="SR">-da smo
sposobni za inicijativu, za pokretanje određenih aktivnosti koje vode ka
razvoju (našem razvoju i razvoju voljene osobe). </span></b><span lang="SR">Nedostatak
sposobnosti da pokrećemo čini nas reaktivnima, a odnos čini zavisnim od
inicijative druge osobe. Devijacije inicijative-”maladaptacije”, mogu voditi do
probojne i nametljive inicijative koja guši inicijativu druge osobe, ili je
“krade” (uvek iniciramo nešto pre voljene osobe, ili prisvojimo njenu
inicijativu kao da je naša-kao da je nama više stalo do onoga što je drugi
započeo, čime to postaje naše.)</span></div>
</div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-50862389348708739092014-02-14T16:44:00.001+01:002018-03-28T16:23:49.018+02:00Svađa zbog dece<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://www.danas.rs/dodaci/psihologija/svadja_zbog_dece.62.html?news_id=276205#sthash.duXioP3k.cmfs">Dnevni list Danas | Psihologija | Svađa zbog dece</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN27esz5XCfkvZIVSgR3qlmdWBxo-QxlvnB4M2GixCVZcFcDQ0eH9Q8zYXElZwtgU_VVGO0CS0Le3skYtUXRyJr8rM76nvfrDAMEZnaHOTqH794HP1UDwIXyyQejckco25qjtPyUuWNOw/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN27esz5XCfkvZIVSgR3qlmdWBxo-QxlvnB4M2GixCVZcFcDQ0eH9Q8zYXElZwtgU_VVGO0CS0Le3skYtUXRyJr8rM76nvfrDAMEZnaHOTqH794HP1UDwIXyyQejckco25qjtPyUuWNOw/s1600/3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="sr-Latn-RS">Konflikti među supružnicima koji nastaju „zbog dece“, uglavnom se svode na
kritikovanje onog drugog roditelja zbog toga što je takav kakav jeste. Jedan od kriterijuma izbora partnera jeste
upravo način na koji vidimo tu osobu kao roditelja. Žene biraju muškarce koji prema
njihovim kriterijumima imaju neke važne osobine. To su obično smirenost,
tolerancija, razumnost ili energičnost, inicijativa, otvorenost, inteligencija
, potencijal za „ kvalitetno“ potomsvo. Muškarci biraju empatične, brižne,
tople ili pak ambiciozne, brze, sposobne... Spoj često bude takav da se međusobno
dopunjavaju, na primer, ja imam
smirenost, ti imaš inicijativu, pa zajedno činimo jednu dobru celinu. Prećutna
pretpostavka je da će biologija tačno znati šta da uzme od jednog, a šta od
drugog , tako da će njihovo potomstvo biti
savršeno. To zvuči kao logičan i dobar
izbor.....</span><span style="background-color: #d4d9dd; color: #333333; font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 11px; line-height: 15px; text-align: center;"> - See more at: <a href="http://www.danas.rs/dodaci/psihologija/svadja_zbog_dece.62.html?news_id=276205#sthash.MuTjhYG8.dpuf">http://www.danas.rs/dodaci/psihologija/svadja_zbog_dece.62.html?news_id=276205#sthash.MuTjhYG8.dpuf</a></span></div>
<br />
<br />
Marijana Vilimonović<br />
Psihološki savetnik<br />
065/369-55-09<br />
<br /></div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-70950359066456814942013-12-03T18:38:00.000+01:002018-03-28T16:24:50.810+02:00Neka, ja ću !<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
izvor: <a href="http://www.maminsvet.net/">www.maminsvet.net</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWQbso52FMGqQQyW0zmFN-kUmimeyTf9MpwZmDbUHoNEaDtVkDQelxvg_wI9IcArbXOpGWreAVEDKgrTjWDXuK6DUlOQXeYq7qRrBroD8cPl7lRZeXJ6naDbbwQRUbtzLSSQueYDmtRz4/s1600/reward-chores-teaching-kids-about-money-pg-full.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWQbso52FMGqQQyW0zmFN-kUmimeyTf9MpwZmDbUHoNEaDtVkDQelxvg_wI9IcArbXOpGWreAVEDKgrTjWDXuK6DUlOQXeYq7qRrBroD8cPl7lRZeXJ6naDbbwQRUbtzLSSQueYDmtRz4/s1600/reward-chores-teaching-kids-about-money-pg-full.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="SR">„Daj meni“ i “Neka, ja ću to da uradim“-
rečenice uz koje odrasli prekidaju dete u onome što na svoj način, nespretno,
naopako, pogrešno ....pokušava da uradi. Nakon tih rečenica sledi demonstracija
velikog, moćnog Roditelja koji brzo , spretno, rutinski završi ono što je dete
započelo.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Nekada ovom rečenicom čak ne
dozvoljavamo detetu ni da započne određenu radnju, jer je mami ili tati <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>“lakše“ da to urade umesto njega ,da se dete
ne „muči“. Roditelji će to sigurno uraditi brže i bolje,što nije razlog da se
dete odvraća od neke radnje ili je prekida. U sledećoj prilici ono <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>više ni ne pokušava samo, već <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>odmah zove roditelja u pomoć. Ako je sposobno,
zašto mu davati poruku da nije i do kada tačno mislimo da radimo to umesto
njega? <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Zašto preuzimamo odgovornost za
radnje koje dete treba da obavlja? Zar mama nema gomilu drugih obaveza, sitnih
i krupnih poslova, pa se još i time opterećuje?.....pogledaj ceo tekst </span><a href="http://www.maminsvet.net/2013/09/03/neka-ja-cu-2/">http://www.maminsvet.net/2013/09/03/neka-ja-cu-2/</a><br />
<br />
<a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/p/kontakt.html" target="_blank">Marijana Vilimonović</a><br />
<a href="mailto:marijana.vilimonovic@gmail.com">Psihološki savetnik</a><br />
<a href="mailto:marijana.vilimonovic@gmail.com">marijana.vilimonovic@gmail.com</a><br />
065/369-55-09<br />
<br /></div>
</div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-5559438976780229402013-12-03T18:07:00.000+01:002018-03-28T16:25:44.475+02:00Moć bezuslovne roditeljske ljubavi<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
izvor: <a href="http://www.maminsvet.net/">www.maminsvet.net</a><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih-hE-Dh2aKnSsJsFpCTTZHuprNm_ArB9fNHrGtgiEwOyNQLN52cEgDkP2Fsdzc0cfh5V6zRthfc_QUxUyNPPCZl3eeNgvHJek9k2i-n4y2AREz8pF0UHsxBCM9RmzyaiP65O1HC9cqJw/s1600/NOVA9.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih-hE-Dh2aKnSsJsFpCTTZHuprNm_ArB9fNHrGtgiEwOyNQLN52cEgDkP2Fsdzc0cfh5V6zRthfc_QUxUyNPPCZl3eeNgvHJek9k2i-n4y2AREz8pF0UHsxBCM9RmzyaiP65O1HC9cqJw/s1600/NOVA9.jpeg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
"...
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;">Bezuslovna ljubav se vidi u
ponašanju i načinu na koji se obraćamo , u pogledu, dodiru, usredsređenoj
pažnji, razumevanju i aktivnoj zainteresovanosti za<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>upoznavanje ličnosti deteta (autentičnih
sklonosti, potreba, osobina) . Takođe , kroz dobro poznat termin- kvalitetno
provedeno vreme, ali to nije jedino i dovoljno, jer se uglavnom odnosi na
slobodno vreme. Bezuslovna ljubav se pokazuje i za vreme obroka, dok se dete
sprema da pođe u školu, na putu do treninga ili kada se zadrži duže napolju
nego što ste dozvolili, vidi se u načinu naših reakcija i kontakta koji
ostvarujemo sa detetom.</span><br />
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;"> Ako smo po dolasku kući odvojili 1o minuta za kratak
razgovor sa detetom o tome šta se dogodilo u toku tog dana (u školi, drugim
aktivnostima, njemu lično i sl.) i usredsredimo se na taj razgovor, gledamo
dete u oči, gledamo što nam pokazuje, slušamo, pokušamo da razumemo tačno šta
nam govori, ne gledamo u<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mobilni
telefon, laptop, televizor... ako nas neko usred razgovora prekine , a mi
kažemo da ćemo se javiti za 10ak minuta, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>dajemo poruku detetu da je u tom trenutku za
nas važno i vredno naše pažnje....."</span>
<br />
<br />
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;">ceo tekst...<a href="http://www.maminsvet.net/2013/04/25/moc-bezuslovne-roditeljske-ljubavi/">http://www.maminsvet.net/2013/04/25/moc-bezuslovne-roditeljske-ljubavi/</a></span><br />
<br />
<br />
<a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/p/kontakt.html" target="_blank">Marijana Vilimonović</a><br />
psihološki savetnik<br />
<a href="mailto:marijana.vilimonovic@gmail.com">marijana.vilimonovic@gmail.com</a><br />
065/369-55-09</div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-15817462496786158112013-12-03T18:00:00.003+01:002018-03-28T16:26:41.946+02:00Kako “preživeti” odvajanje od deteta?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
izvor: <a href="http://www.maminsvet.net/">www.maminsvet.net</a><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqCW7lyWFMljT4-42OahdeK2blH_JgU_X-wr0EA1ewU9oM0Q3JqtwA6Pr8w2_CmKe6BXxd5dlOG1AilLrrLL4YplrtBPKmiJawfTdGb2MCDzWKMC9K_iVyJu5Zf8t4orHyQD8XoDuFC1w/s1600/5420b84e-3714-45aa-8bcf-7475fe83041a_139717292.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqCW7lyWFMljT4-42OahdeK2blH_JgU_X-wr0EA1ewU9oM0Q3JqtwA6Pr8w2_CmKe6BXxd5dlOG1AilLrrLL4YplrtBPKmiJawfTdGb2MCDzWKMC9K_iVyJu5Zf8t4orHyQD8XoDuFC1w/s1600/5420b84e-3714-45aa-8bcf-7475fe83041a_139717292.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-indent: 35.4pt;">
<span lang="SR">U situacijama kada se majke prvi put odvajaju
od deteta na duže vreme, više sati u toku dana ili odsustvuju nekoliko dana
(najčešće je to povratak majke na posao, odlazak na kraći put, u bolnicu i sl.)
javljaju se različita neprijatna osećanja.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-indent: 35.4pt;">
<span lang="SR">Vrlo često se javlja strahovanje majke da će
do tada uspostavljena veza između nje i deteta oslabiti (od strane deteta), da
će se ono vezati za drugu osobu, koja sada radi ono što je radila majka<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>i na taj nečin „prebaciti“ svoja osećanja na
nju ili čak zaboraviti majku.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-indent: 35.4pt;">
<span lang="SR">Tačno je da će se dete vezivati i za druge
osobe, osim emocionalne vezanosti za majku stvaraće i druge emocionalne veze.
Ali, neće zaboraviti majku dok je ona na poslu ili ako otputuje na dva dana.
Daleko od toga.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-indent: 35.4pt;">
<span lang="SR">Međutim, vezivanje deteta za druge osobe može
da tišti majku i iz drugog razloga. Ako je ona po prirodi nesigurna i strahuje
od prekida odnosa (sa drugima), te smatra da bi dete trebalo da bude emotivno
vezano samo za nju- može se javiti i velika ljubomora, što nije dobro ni za nju
ni za dete, a ni za osobu koja brine o detetu kada je majka odsutna. Jedno od
mogućih loših rešenja majke u toj situaciji je da često menja osobe koje
angažuje da brinu o detetu, odnosno sprečava da dete ostvari vezanost za
drugog. </span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-indent: 35.4pt;">
<span lang="SR">Drugi problem leži u takođe<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>iracionalnoj ideji majke da „mora uvek da
bude sa svojim detetom“, jer kada nije-<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>dete negoduje, plače, ne može da zaspi , te ona svojim postupkom
privremenog odlaska u stvari nanosi štetu detetu i stvara mu neprijatne osećaje,
strahove i bol,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>pa je samim tim ona loša
majka. Ovakvo razmišljanje stvara osećanje krivice. Umesto toga majka može
misliti ovako: „Kada nisam sa detetom, znam da ono plače ili da ne može da
zaspi, da me traži, to je loše i žao mi je zbog<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>toga ali to ne znači da sam ja loša majka“.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 0cm; text-indent: 35.4pt;">
<span lang="SR">Osećanje krivice je još veće ako majka ima
doživljaj da je ona jedina odgovorna za svu brigu i negu deteta, kao i za sve
što se njemu dešava, kako se oseća i što će mu se u budućnosti desiti (kako će
se aktelni događaji odraziti na njegovu budućnost). Činjenica je da majka i
njen odnos prema detetu imaju veoma veliki uticaj na „sudbinu“ deteta, tj.na
njegov emotivni i socijalni razvoj itd. Ali majka nije bog, nema toliku moć i
nije jedina odgovorna . Važno je da ona realno sagleda dokle doseže njena
odgovornost, a samim tim i njena moć......</span>.<a href="http://www.maminsvet.net/2013/05/28/kako-preziveti-odvajanje-od-deteta/">http://www.maminsvet.net/2013/05/28/kako-preziveti-odvajanje-od-deteta</a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-indent: 0px;">
<a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/p/kontakt.html" target="_blank">Marijana Vilimonović</a></div>
<div style="text-indent: 0px;">
Psihološki savetnik</div>
<div style="text-indent: 0px;">
<a href="mailto:marijana.vilimonovic@gmail.com">marijana.vilimonovic@gmail.com</a></div>
<div style="text-indent: 0px;">
065/369-55-09</div>
</div>
<br />
<br />
<br /></div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-20693594962844139742013-12-01T22:24:00.001+01:002018-03-28T16:27:23.048+02:00Kako pomoći sebi tokom razvoda<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
izvor: <a href="http://www.maminsvet.net/">www.maminsvet.net</a><br />
autor: <a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/p/kontakt.html" target="_blank">Marijana Vilimonović</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeVkwNXCPdy-3-Y8YdRM5H1P8Q4wzEmXV941i3K_S_9uKRyTyEaRlPkuilhCQDm5IdlIqmFVzN4ozmRtjTm6Sgualxpmq2GdpdJwDLM8_FCYFBUQ-gVacGge1551Tq-upmLUKS_b7q5iQ/s1600/11114444.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeVkwNXCPdy-3-Y8YdRM5H1P8Q4wzEmXV941i3K_S_9uKRyTyEaRlPkuilhCQDm5IdlIqmFVzN4ozmRtjTm6Sgualxpmq2GdpdJwDLM8_FCYFBUQ-gVacGge1551Tq-upmLUKS_b7q5iQ/s1600/11114444.jpeg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Razvod je jedno od najstresnijih iskustava koje možemo imati u životu, bez obzira da li smo sami doneli tu odluku ili na nju pristali. Zašto je toliko stresan? Niko nas nije naučio kako se prolazi kroz taj proces, šta se tačno radi, a šta ne. Nismo želeli da se naš brak tako završi, ulazimo u brak sa idejom o zdravoj i trajnoj porodici. Razvod shvatamo kao lični poraz. Preplavljeni smo mešavnom intenzivnih emocija, od razočaranosti do tuge, ljutnje i besa, od neverice i zabrinutosti do straha. Imamo potrebu da stvari držimo pod kod kontrolom a one nam izmiču. Ne možemo da predvidimo šta će uraditi druga strana, kako će se sve završiti, kako će deca sve prihvatiti. Ima puno pitanja a malo onih koji nam mogu dati tačne ili bar utešne odgovore.<br />
Više od svega u periodu razvoda potrebna vam je podrška, u svim oblicima: emotivna – da se ispraznite i oslobodite negativnih emocija i tenzije, stručna – da dobijete informacije koje su nam neophodne , praktična – da vas odmeni u situacijama kada klonete i kada vam je potrebno da „napunite baterije“ .......<br />
<br />
- See more at: <a href="http://www.maminsvet.net/2013/10/22/kako-pomoci-sebi-tokom-razvoda/#more-4938">http://www.maminsvet.net/2013/10/22/kako-pomoci-sebi-tokom-razvoda/#more-4938</a></div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-50025456436720473522013-12-01T22:12:00.000+01:002018-03-28T16:29:22.444+02:00Šta pružamo deci, a šta nam ona daju<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
izvor: <a href="http://www.maminsvet.net/">www.maminsvet.net</a><br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;"> Kako zamišljate
odnos sa svojom decom kroz 10, 20, 30 godina...ko kome daje i šta? Verovatno <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>jedno drugom ono što budete mogli. Zašto sada
ne bi bilo isto tako? Ako mislite da malo dete nema šta da učini za Vas varate
se, bez obzira na urast, svako ima nešto da d</span><span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A; mso-bidi-font-family: Calibri;">â.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A; mso-bidi-font-family: Calibri;">Šta <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>deca imaju da
daju roditeljima? Na početku <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mogu da
daju zagrljaj, osmeh, crtež, recitaciju, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>igru, ples, kreacije, kasnije mogu da daju
brigu o mlađem bratu, sestri, kućnom ljubimcu, svojim stvarima i igračkama, odgovrnost
, da poštuju pravila u kući , da se zalažu u aktivnostima koje ste im
obezbedili, poštovanje, vreme, strpljenje, mogu da pomognu u nabavci i kućnim
poslovima, itd.itd.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A; mso-bidi-font-family: Calibri;"> Dugačak je spisak svega što deca mogu i hoće da daju
svojim roditeljima.To je u njihovoj prirodi. Ali tu mi odrasli umešamo svoje
prste i poremetimo prirodan tok stvari. Kako? Tako što im ne dozvoljavamo da
nam daju. Nećemo ili ne znamo da primimo ono što imaju da nam daju. Kao da ćemo
im onda ostati dužni ili kao da će se onda umanjiti vrednost svega što smo mi
učinili za njih. Podarili smo im život i mnogo što šta, ali ipak postoji onaj
procenat verovatnoće koji nas koči u primanju-možda bolje ne, „bolje da ja
njemu sve dam pa će on kad poraste, a kad ja budem star valjda da mi vrati
nešto od toga“-razmišlja roditelj. Greška. Zašto da uzvrati kad bude stariji,
ako mu to ne dozvolimo dok je još pun želje da nam pruži ono što ima. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A; mso-bidi-font-family: Calibri;">Roditelji se razlikuju prema očekivanjima koja imaju
od dece: </span></div>
<ul style="text-align: left;">
<li class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A; mso-bidi-font-family: Calibri;">Postoje roditelji sa prevelikim očekivanjima -
očekuju da deca uvek poštuju pravila, da pohađaju veliki broj sekcija i da u
svakoj budu najbolja u grupi, da im uvek bude uredna soba, da nikada ne budu
ljuta ili nezadovoljna, da imaju odličan uspeh u školi, da uvek imaju
razumevanja, da kad nešto daju, daju samo najbolje. Akcenat je na „uvek“ i „naj“.
Ali i pored svog truda ove dece roditelji često budu nezadovoljni i ljuti, jer
im deca ne daju „uvek“ i „naj“ . U odraslom dobu ova deca nastavljaju da ulaze
u odnose sa zahtevnim partnerima, koje je teško zadovoljiti, trude se da
zadovolje nadređene, a da pritom ne uživaju u poslu koji obavljaju.</span></li>
</ul>
<ul style="text-align: left;">
<li class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A; mso-bidi-font-family: Calibri;">Roditelji sa premalim očekivanjima i to oni
koji:</span></li>
</ul>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A; mso-bidi-font-family: Calibri;">- mnogo daju , malo očekuju <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>– ne podstiču dete da prihvati i prevaziđe
poteškoće na koje nailazi, štede ga, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>rade umesto njega mnoge stvari za koje je samo
sposobno (da se „ne muči“), neki izlaze u susret svim željama deteta, potežu
sva moguća i nemoguća sredstva da se te želje i ostvare, sve u svemu - mnogo
daju a ne očekuju od deteta ništa ili ništa naročito. Kada se to ovako postavi
zvuči jako loše, što zaista i jeste. U takvoj raspodeli uloga dete nema ništa
ili ništa naročlito da dâ. Zar? Ovi roditelji mogu imati nalete očekivanja,
kada im dođe „žuta minuta“ , kada imaju izlive nezadovoljstva <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>zato što su im deca nezahvalna, bezobzirna ili
lenja. Nakon toga se vraća sve na staro, radi se za decu šta god<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>i koliko god se može. U odraslom dobu ove
dece roditelji ipak imaju očekivanja, jer dao- sam –mu- sve-što-mogu roditelj
valjda treba da dobije nešto zauzvrat, ako ne dobije to bi bio krajnji
bezobrazluk ove sada već velike dece. Međutim, davno ugušena potreba za
davanjem se sada teško aktivira, ovi roditelji bivaju uskraćeni za minimum koji
kasnije očekuju od deteta (da pozovu, dolaze, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>sami ponude pomoć ili angažovanje)</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A; mso-bidi-font-family: Calibri;">- oni kojima
je svejedno –<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ovi roditelji su uglavnom
ravnodušni na ono što dete daje, ne oduševljavaju se, sve im je<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>jedno, nemoguće ih je oduševiti, ali ni
razočarati. U odraslom dobu ova deca umeju da budu korektna , da uzvrate, ali
radi reda, rutinski, bez osećaja za stvarne potrebe drugog. </span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<ul style="text-align: left;">
<li class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A; mso-bidi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A; mso-bidi-font-family: Calibri;">Roditelji sa optimalnim očekivanjima – očekuju
da dete brine o sebi, svojim stvarima, obavezama... u skladu sa svojim
uzrastom, podržavaju ga u naporima da to nauči, ali su pritom fleksibilni,
obraćaju pažnju na stanje u kom se dete nalazi, detetove sposobnosti i potrebe
, u skladu sa tim donose odluke , daju pohvalu za trud, očekuju od deteta da dâ
svoj maksimum u važnim aktivnostima (bez uslova da bude najbolje u grupi), prihvataju
ono što dete ima i da im dâ, pritom ispoljavaju zadovoljstvo i ponos. U odnosu
ove dece i njihovih roditelja postoji uzajamnost, u kome deca dobijaju
(mogućnost, podršku, sredstva)<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ali i
daju (trud, zalaganje, zahvalnost) . Ovakvim odnosima teže i kasnije u odraslom
dobu.</span></li>
</ul>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A; mso-bidi-font-family: Calibri;"> Ključni element u kvalitetnom odnosu jeste
„uzajamnost“, ali ne i trgovina u odnosu <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>„sada ću ja tebi, a zato ćeš sutra ti meni“,
već ravnoteža, balans, koji je neophodan kako bi odnos bio pošten, odosno kako
ni jedna strana ne bi bila oštećena. U današnje vreme veoma je čest odnos <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>gde roditelj puno daje a malo dobija. U
ovakvom odnosu su obe strane oštećene, ona koja previše daje -<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>jednog dana biva razočarana, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ona od koje niko ne očekuje i ne želi ništa da
uzme - ponižena je. Ako vam ove reči deluju kao preterivanje probajte da
zamislite da vam komšinica svakog dana donosi nešto od svojih specijaliteta da
se počastite, a kada vi jednom odlučite da odnesete njoj, ona vam zatvori<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>vrata uz reči „ne treba mi, to mogu i sama da
napravim“.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><a href="http://www.maminsvet.net/2013/11/16/sta-pruzamo-deci-a-sta-nam-ona-daju/">http://www.maminsvet.net/2013/11/16/sta-pruzamo-deci-a-sta-nam-ona-daju/</a><br />
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A; mso-bidi-font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/p/kontakt.html" target="_blank">Marijana Vilimonović</a><br />
Psihološki savetnik<br />
<a href="mailto:marijana.vilimonovic@gmail.com">marijana.vilimonovic@gmail.com</a><br />
065/369-55-09</div>
<br />
<br />
<br /></div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-42445823431120096892013-10-23T20:56:00.003+02:002018-03-28T16:30:56.487+02:00Razvod - iskustvena grupa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div style="text-align: center;">
Iskustvena grupa „Upravljanje sobom u procesu razvoda“ daje mogućnost osobama koje prolaze ili su prošle kroz proces razvoda da uz psihosocijalnu podršku voditelja grupe i drugih učesnika sa istim ili sličnim iskustvom rade na sebi i ojačaju svoje snage kako bi očuvale kvalitet života, svoje fizičko i mentalno zdravlje. </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP8Iz0y6vGqJD5Od65niPBr5lM2-GRrdIqDlxaJ3spj2RwUFbVsDAQhWRCjipnwR1nRdSiKcoQdJGRPAXhZHnMOJjisb9plyvtVWsIlhsP5tdee4rVXoM28bHs2l5GyfLwHjsHZ9IeXAg/s1600/tumblr_inline_mpcugiF1051qz4rgp.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP8Iz0y6vGqJD5Od65niPBr5lM2-GRrdIqDlxaJ3spj2RwUFbVsDAQhWRCjipnwR1nRdSiKcoQdJGRPAXhZHnMOJjisb9plyvtVWsIlhsP5tdee4rVXoM28bHs2l5GyfLwHjsHZ9IeXAg/s1600/tumblr_inline_mpcugiF1051qz4rgp.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<br />
ISKUSTVENA GRUPA „UPRAVLJANJE SOBOM U PROCESU RAZVODA“</div>
<br />
Cilj iskustvene grupe - Pružanje psihosocijalne podrške osobama koje prolaze kroz proces razvoda .<br />
<br />
Šta Vam nudi iskustvena grupa?<br />
<br />
- Mogućnost da u zaštićenom okruženju iznesete svoje dileme, pitanja, strahove, nedoumice.<br />
- Mogućnost da učite iz tuđeg iskustva<br />
- Okruženje koje razume kroz šta prolazite i spremno je da Vam pruži podršku, bez osuđivanja i kritikovanja<br />
- Mogućnost da radite na sebi i iskoristite trenutnu krizu kao priliku svoj lični razvoj<br />
- Priliku da čujete druga iskustva i postanete svedoci njihove promene na bolje<br />
- Priliku da doživite realne reakcije drugih na svoje stavove, mišljenja i ponašanja, obzirom na poverenje, otvorenost i specifičnost odnosa koji se stvara među članovima grupe, baziranom na međusobnom razumevanje i poštovanju.<br />
<br />
TRAJANJE - Možete se priključiti postojećoj grupi u bilo kom trenutku. Članstvo u grupi nije unapred vremenski ograničeno.<br />
Pre priključenja grupi obavezan je jedan individualni susret sa koučem. Taj susret je besplatan.<br />
<br />
PRAVILA GRUPE:<br />
<br />
- poštovanje osnovnih etičkih i profesionalnih načela od strane njegovih spovodioca, kao i poštovanje bazičnih pravila komunikacije od strane učesnika<br />
- važi pravilo poverljivosti (sadržaj koji se iznosi u grupama ili individualno je poverljiv i ne predočava se trećim licima)<br />
- međusobno poverenje, poštovanje i tačnost, kao i poštovanje međusobnih razlika.<br />
- važi nulta tolerancija na diskriminaciju učesnika po bilo kom osnovu.<br />
- nulta tolerancija na agresivnost<br />
<br />
PRIJAVLJIVANJE i kontakti voditelja grupe:<br />
<br />
Marijana Vilimonović, psiholog savetnik<br />
065/3695509, email: marijana.vilimonovic@gmail.com<br />
<br />
Tatjana Stevanović, lajf kouč O.L.I. Psihodinamskog metoda<br />
064/8846733, email: tatjanamomic@eunet.rs<br />
<br />
<a href="http://olicentar.rs/images/stories/downloads/Iskustvena_grupa/Iskustvena_grupa-Razvod.pdf">http://olicentar.rs/images/stories/downloads/Iskustvena_grupa/Iskustvena_grupa-Razvod.pdf</a><br />
<br />
Mesto održavanja: Ulica Ljube Didića br. 21, Beograd, Palilula</div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-24918319911520289662013-09-15T10:51:00.001+02:002015-02-06T19:51:35.975+01:00Program "Upravljenje sobom u procesu razvoda"<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Franklin Gothic Demi Cond","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: GungsuhChe;">Razvodite se!? Ne
morate kroz to iskustvo da prolazite sami. Osećate se zbunjeno, napeto, u
dilemi ste, osećate strah…? Možemo Vam pomoći da svoja iskustva podelite sa
onima koji su u sličnoj situaciji ili su kroz nju već prošli.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikeVU0b506AtmdJdh5kj-RdmJHCrBvKqvj2k-Q3Q02bX6y-4U-ys6cTuzJC0Wdht5f2ia1CY16ZW1KoSP_aqV_cumpmX9f3BNvXdvY_fivaLQHSemrr1YQLv69w-0MhGdN5FExZYsFT_0/s1600/life-insurance-beneficiary-divorce.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikeVU0b506AtmdJdh5kj-RdmJHCrBvKqvj2k-Q3Q02bX6y-4U-ys6cTuzJC0Wdht5f2ia1CY16ZW1KoSP_aqV_cumpmX9f3BNvXdvY_fivaLQHSemrr1YQLv69w-0MhGdN5FExZYsFT_0/s1600/life-insurance-beneficiary-divorce.jpg" height="312" width="320" /></a></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">UPRAVLJANJE
SOBOM U PROCESU RAZVODA</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">(Program
pružanja psiho-socijalne podrške)</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-indent: 35.4pt;">
<b><span lang="sr-Latn-RS" style="background: white; color: black; font-size: 12.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A; mso-bidi-font-weight: bold;">Program “Upravljanje sobom u procesu razvoda”</span></b><b><span style="background: white; color: black; font-size: 12.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%; mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>je</span></b><b><span style="background: white; color: black; font-size: 12.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"> primenjeni program
proistekao iz O.L.I. Psihodinamskog </span></b><b><span lang="sr-Latn-RS" style="background: white; color: black; font-size: 12.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;">Integrativnog
metoda,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>u skladu sa znanjem i iskustvom
stečenim na edukaciji O.L.I. psihodimskog life coaching-a, rada na sebi, rada
sa klijentima i ličnog životnog<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>iskustva.</span></b><b><span lang="sr-Latn-RS" style="background: white; color: black; font-size: 12.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"> </span></b><b><span lang="sr-Latn-RS" style="background: white; color: black; font-size: 12.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;">Program omogućava
sticanje praktičnih veština prepoznavanja, razumevanja i upravljanja emocijama
i događajima tokom razvoda.</span></b><b><span style="background: white; color: black; font-size: 12.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"> Uključuje
veliki broj praktičnih tehnika, vežbi i efikasnih postupaka za ovladavanje
veštinama.</span></b><b><span lang="sr-Latn-RS" style="background: white; color: black; font-size: 12.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;"> Opšti cilj programa je sticanje primenjivih znanja</span></b><b><span lang="sr-Latn-RS" style="background: white; color: black; font-size: 12.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"> </span></b><b><span lang="sr-Latn-RS" style="background: white; color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;">za upravljanje sobom u procesu
razvoda.</span></b><span style="background: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> <br />
</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">(</span><a href="http://olicentar.rs/index.php/o-l-i-metod/o-o-l-i-metodu"><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">http://olicentar.rs/index.php/o-l-i-metod/o-o-l-i-metodu</span></a><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">)</span></div>
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></b>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Myriad Pro","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Arial;">CILJEVI
PROGRAMA:</span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Myriad Pro","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l4 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">pružanje
socijalne i psihološke podrške članovima grupe</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l4 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l4 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">jačanje
unutrašnjih snaga učesnika (potrebnih za prevladavanje krize, umanjivanje
uticaja stresnih događaja)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l4 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l4 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">očuvanje
psihofizičkog zdravlja učesnika, prevencija mentalnih i psihosomatskih
oboljenja</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l4 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l4 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">razvoj
određenih sposobnosti potrebnih za samostalno poboljšanje kvaliteta života
pojedinca</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l4 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> (na nivou komunikacije, međuljudskih odnosa, definisanja
ličnih potreba i ciljeva, ostvarivanje zadovoljstva u različitim ulogama:
roditeljskim, partnerskim, društvenim, profesionalnim…)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l4 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l4 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">buđenje
svesti o ličnoj odgovornosti i moći pojedinca, čime osoba stiče doživljaj da je
“uzela život u svoje ruke”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Sprovođenje Programa podrazumeva :</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">- poštovanje osnovnih
etičkih i profesionalnih načela od strane njegovih spovodioca, kao i poštovanje
bazičnih pravila komunikacije od strane učesnika</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SR;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">- važi
pravilo poverljivosti (sadržaj koji se iznosi u grupama ili individualno je
poverljiv i ne predočava se trećim licima).</span><span lang="SR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SR;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span lang="SR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SR;">- m</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">eđusobno
poverenje, poštovanje i tačnost, kao i poštovanje međusobnih razlika</span><span lang="SR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SR;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span lang="SR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SR;">- n</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">ultu
tolerancija na diskriminaciju učesnika po bilo kom osnovu</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span lang="SR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SR;">- n</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">ultu
tolerancija na agresivnost</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic80WEnQJMDbTqVrheuNqTE0yMxEgaAwni-7gamuHXIWPBmq8nimMMJ1_h91d3uWw7aXP8eblAEHW8QhiZDKTSbKm4Fuf0IJYP_uqVJ2mbrNns2r0xQkQoAgKuGvZS9ik1gjrne0dUYzQ/s1600/mg_6482.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic80WEnQJMDbTqVrheuNqTE0yMxEgaAwni-7gamuHXIWPBmq8nimMMJ1_h91d3uWw7aXP8eblAEHW8QhiZDKTSbKm4Fuf0IJYP_uqVJ2mbrNns2r0xQkQoAgKuGvZS9ik1gjrne0dUYzQ/s1600/mg_6482.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Myriad Pro","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Arial;">TRAJANJE:</span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Myriad Pro","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l6 level1 lfo7; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Program
traje <i>48 sati </i>i podeljen je u 7 modula. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l6 level1 lfo7; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> Prvih 6 modula traju po 6 sati, raspodeljenih u <i>dva susreta od 1,5 sat i jednu radionicu od 3 sata.</i> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l6 level1 lfo7; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> Sedmi modul
traje 12 sati i sastoji se od<i> 4</i><span style="mso-spacerun: yes;"><i> </i></span><i>susreta
po 3 sata.</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l6 level1 lfo7; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l6 level1 lfo7; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Program
se sprovodi u manjim grupama (do 15 članova). </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l6 level1 lfo7; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> Zainteresovani se mogu <b>prijaviti
za učešće u jednom ili više modula</b>. Realizacija svakog od modula počinje nakon
formiranja grupe za taj modul.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></i></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Myriad Pro","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Arial;">STRUKTURA
PROGRAMA:</span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">I Modul<span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Period
pre razvoda<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">„Izneverena očekivanja”</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Otkriti očekivanja koja su se izneverila, sa
čime je osoba ušla u brak, u kojim okolnostima, sa kojom idejom</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">II
Modul</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Svest o problemu – ideja o razvodu<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">„Šta
sve može da vodi ka razvodu“<span style="mso-tab-count: 1;"> </span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="mso-tab-count: 1;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Učesnici se upoznaju sa procesima koji se
odvijaju u ovoj fazi, što doprinosi razumevanju i prihvatanju toka stvari, uz
navođenje na otkrivanje pravog uzroka kako se isto ne bi ponovilo u budućim
vezama, ne tražimo krivca nego rešenje.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">III
Modul</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Odluka o razvodu <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">„Šta sve sa sobom nosi odluka o razvodu“</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Ovladavanje veštinama<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>komunikacije, naučiti kako da dođemo do
odluke u kojoj neće biti važno ko je u pravu, već šta je ispravno i najbolje za
sve u datoj situaciji. Rešavanje konflikata, zastupanje sebe, poštovanje svojih
prava i prava Drugog.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">IV
Modul</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Dezorganizacija – period „haosa“ <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">„Kako preživeti početak razvoda – odvajanje“
</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">umanjiti
osećanje ljutnje i besa na partnera, povezati dešavanja sa lošim odnosom a ne
sa „lošom“ osobom (bivšim partnerom)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">jačanje
roditeljske relacije – ne povlačiti se iz odnosa sa decom,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>rad na komunikaciji sa decom</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">ohrabriti
očeve da zatraže socijalnu podršku od svojih bližnjih (važne osobe)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">V Modul</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Faza reorganizacije <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">„Stvaranje novog<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ja“</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">napuštanje
prethodnog identiteta<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>i stvaranje novog,
ponovno „kreiranje sebe“</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">osvešćivanje
pozitivnih aspektata razvoda, „kriza kao šansa“</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">rad
na emocionalnoj separaciji od partnera, prepoznavanje trenutnih emocija</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">VI<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Modul</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Posle
razvoda <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">„Šta posle razvoda-priprema za
nastavak života, nove veze“</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">objektivno
sagledati svoju odgovrnosti i odluku , svrhu koju je imao izbor baš takvog
partnera</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l3 level1 lfo6; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">sagledati
sopstveni doprinos i stavove koji su uticali na razvoj i tok<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>događaja integracija celog kriznog perioda
razvoda u sopstvenoi živorni tok</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l3 level1 lfo6; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">otkrivanje<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>“kakav/va hoću da budem”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">VII
Modul<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Odnos sa decom</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l5 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Komunikacija
sa decom vezana za teme razvoda</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l5 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Održavanje
odnosa sa detetom u slučajevima kada ono živi sa drugim roditeljem</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l5 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Unutrašnje
prevladavanje odvajanja od deteta</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l5 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Komunikacija
sa decom i disciplina</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l5 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l5 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l5 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><i>Napomena</i>: postoji mogućnost izdavanja sertifikata "O.L.I. Psihološko edukativnog centra" za sate iskustvenog rada (rada na sebi) učesnicima kojima je to potrebno. </span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Detaljnije o programu : <a href="http://olicentar.rs/images/stories/downloads/Radionice/razvod.pdf">http://olicentar.rs/images/stories/downloads/Radionice/razvod.pdf</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l5 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l5 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l5 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l5 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">PRIJAVLJIVANJE</span></i></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> i dodatne informacije (kreatori i voditelji programa):</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Marijana Vilimonović</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">, lajf<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>kouč<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>O.L.I.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Psihodinamskog metoda </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Kontakt: 060/3695509,
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">marijana.vilimonovic@gmail<span style="mso-spacerun: yes;">.com </span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Tatjana Stevanović</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">, dipl. matematičar i
lajf kouč O.L.I. Psihodinamskog metoda </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Kontakt: 064/8846733,
tatjanamomic@eunet.rs </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Mesto održavanja</span></i></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">:<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Ulica Ljube
Didića br. 21, Beograd, Palilula</span></b></div>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-684145101707067062013-05-07T23:45:00.000+02:002018-03-28T16:33:18.765+02:00Radionica "Nagrada i kazna u procesu vaspitavanja" <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMpeYPOPVTOjhmJG4xklcExXHJvd82g3L-aTjX3hNWRh_AESx8466Y5_1OINshyphenhyphens4Ustw12ziZeTOQqs6WkOeI5burQeqqzGRAPBh7M3S9zKi1kFd_9eKzOAvcmNtllymL_cnqD9AM_Fc/s1600/education_01_temp-1357478332-50e979bc-620x348.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMpeYPOPVTOjhmJG4xklcExXHJvd82g3L-aTjX3hNWRh_AESx8466Y5_1OINshyphenhyphens4Ustw12ziZeTOQqs6WkOeI5burQeqqzGRAPBh7M3S9zKi1kFd_9eKzOAvcmNtllymL_cnqD9AM_Fc/s1600/education_01_temp-1357478332-50e979bc-620x348.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Radionica je namenjena:<br />
<br />
- roditeljima<br />
- vaspitačima<br />
- osobama koje se profesionalno ili privatno bave čuvanjem, negom i vaspitavanjem dece<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;">Prilikom svakodnevne komunikacije svi manje-više koristimo nagrade i kazne i računamo na njihovo dejstvo, nekada
svesno, nekad ne. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;">U okviru ove teme učesnici će
imati prilike da : </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;">- se bolje upoznaju sa utvrđenim
mehanizmima, mogućim dejstvima i efektima<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>nagrade i kazne</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;">- lakše prepoznaju u svojim
ili tuđim postupcima <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ova sredstva učenja
i korigovanja ponašanja</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>- prodiskutuju o različitim modalitetima
nagrada i kazni, njihovim pozitivnim i negativnim stranama</span><br />
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;"><br /></span>
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;"> - utvrde kako se nagrada i kazna uklapaju njihov dominantni vaspitni stil</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;">- zajedno sa voditeljem i ostalim učesnicima dođu
do odgovora na pitanje: da li bi i kako trebalo svesno, sistematski koristiti nagrade
i kazne u procesu disciplinovanja dece <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br />
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;">Za informacije i učestvovanje u radionici
prijavite se na e-mail: marijana.vilimonovic@gmail.com</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;">Radionicu vodi </span><br />
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;"><a href="https://marijanavilimonovic.blogspot.rs/p/kontakt.html" target="_blank">Marijana Vilimonović</a></span><br />
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;">psihološki savetnik</span><br />
<span lang="sr-Latn-RS" style="mso-ansi-language: #241A;">065/369-55-09</span></div>
<br /></div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7977094101752273836.post-73406227877349518702013-03-04T15:37:00.000+01:002018-03-28T16:34:25.343+02:00Radionica „ Kako da naučim dete da se ponaša kada je ljuto?“<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhyphenhyphentZH6ARPauSuLPumpGc2wUD_67QA9qZNnXQTV3wWry1yzOiRpaVx71kOGCzFoZodBbkKaL4rbFToFW6p-1YLLNnYwxxahcOBWy3V7xdgVko7Zq3oJ0VZ5nl4NYOrqNpLc9kThW7YnRc/s1600/mkjiasd456.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhyphenhyphentZH6ARPauSuLPumpGc2wUD_67QA9qZNnXQTV3wWry1yzOiRpaVx71kOGCzFoZodBbkKaL4rbFToFW6p-1YLLNnYwxxahcOBWy3V7xdgVko7Zq3oJ0VZ5nl4NYOrqNpLc9kThW7YnRc/s1600/mkjiasd456.jpeg" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;"><v:shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter">
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0">
<v:f eqn="sum @0 1 0">
<v:f eqn="sum 0 0 @1">
<v:f eqn="prod @2 1 2">
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth">
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight">
<v:f eqn="sum @0 0 1">
<v:f eqn="prod @6 1 2">
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth">
<v:f eqn="sum @8 21600 0">
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight">
<v:f eqn="sum @10 21600 0">
</v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:formulas>
<v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f">
<o:lock aspectratio="t" v:ext="edit">
</o:lock></v:path></v:stroke></v:shapetype><v:shape id="_x0000_i1025" style="height: 138.75pt; width: 210.75pt;" type="#_x0000_t75">
<v:imagedata o:title="mkjiasd456" src="file:///C:\Users\Maja\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg">
</v:imagedata></v:shape></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;">Kome je namenjena?</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;">Roditeljima, vaspitačima, svima koji se bave
decom, provode vreme sa njima, vaspitavaju ih, disciplinuju i vole. Situacije
kada deca ispoljavaju svoj gnev i ljutnju umeju da budu veoma neprijatne. Sa
druge strane, takvu situaciju možemo da shvatimo kao priliku da podučimo dete kako
da ispoljava negativna osećanja na zreo način, čime doprinosimo emotivnom
razvoju deteta i poboljšavamo kvalitet njigovog odnosa sa okolinom.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Radionica
obrađuje temu gneva kod dece kroz :</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;">- razumevanje<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>prirode dečjeg gneva</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;">- prepoznavanje različitih <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>načina na koji deca ispoljavaju ljutnju i gnev</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;">- identifikovanje najčešćih uzroka ovih osećanja
kod dece</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;">- prepoznavanje dobrih i loših strategija koje roditelji/vaspitači
u tim situacijama koriste</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;">- individualni rad učesnika na poceni načina
ispoljavanja gneva <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>svog deteta</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;">Dođite da razmenimo iskustva, diskutujemo, razgovaramo,
otvorimo nove teme...</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;">Mesto održavanja: Beograd</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;"><u>Prijava i informacije: </u></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;">marijana.vilimonovic@gmail.com</span><br />
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;">tel: 060/369-55-09</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 1;">
<span lang="sr-Latn-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: #241A;">Radionicu
vodi Marijana Vilimonović, psihološki savetnik 065/36955009</span></div>
<br /></div>
Marijanahttp://www.blogger.com/profile/15830642085781979564noreply@blogger.com0